Диета «золотая игла»

LiveInternetLiveInternet

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 12:49 + в цитатник Золотая игла воздействует сразу в трех направлениях:

подавляет аппетит;
перенаправляет привычку организма получать энергию только из пищи в привычку и умение питаться именно жировыми запасами человека;
увеличивает расход жира за счет увеличенной подвижности человека, а он подвижен потому что получает много сил с этим новым обменом веществ. На снимке это выглядит как две сережки, но это одна игла с головкой и замочком. Она образует канал взаимодействия сразу двух активных точек

Это очень важно, что акупунктурные точки правильным образом объединены. Бюджетный вариант серьги не предусматривает замочка, но работает бюджетная Золотая игла не хуже бизнес-варианта

Золотая игла действительно сделана из золота 750 пробы, желтого или белого. Так что она не окисляется. Вес уходит от 4 до 10 кг в месяц. После сброса лишних килограммов может появиться новая проблема: когда жир исчез из брюха, кожа живота свисает подобно фартуку. И попа обвисает, и руки, и кожа под подбородком… Поэтому после установки Золотой иглы нужно несколько раз пройти сеансы обкалывания проблемных зон. Так убирается отвисший живот, массивная холка, подтягивается овал лица, да и вообще где надо там объём и уберется. В Инете на форумах много отзывов типа: «Я ставила лет 5-6 назад! в Твери! 1 раз. полтора месяца. Больше не захотела. Меня устроил результат! Там очень жёсткая диета. Я похудела на 7 кг. есть действительно не хотелось! Плюс, те места (живот и подбородок, в моем случае) которые она обкалывала иглами реально втянулись шикарно!» Сколько нужно носить «Золотую серьгу»: методика Мухиной предполагает ношение иглы в течение шести месяцев. Но если нужно сбросить сто килограммов, то через шесть месяцев клиенту переставляют «серьгу» в другое ухо, потому что первое уже притерпелось к игле и не так активно реагирует. Цены: девчата на одном форуме примерно подсчитали: за каждую уплаченную тысячу рублей с вас «снимают» один килограмм. Хошь сбросить 20 кг — обойдётся это в 20 тысяч Хотя, может быть, они неправы, уточнять надо именно в центрах ОРИГИТЕЯ или на сайте ОРИГИТЕЯ, там есть не только прайс, но и возможность задать вопросы. * Кто это — доктор Мухина? Врач-иглорефлексотерапевт Марият Мухина, кандидат медицинских наук и автор более 40 научных трудов по авторской методике лечения избыточной массы тела. Метод коррекции веса Золотой иглой запатентован, применять его имеют право только в клиниках ОРИГИТЕЯ. Клиники ОРИГИТЕЯ есть в Москве, в Твери, Омске, Уфе, Челябинске, в Баден-Бадене, Швейцарии, в Украине, и вот-вот появится в Санкт-Петербурге.

Рубрики: Здоровье

Нравится Поделиться

Нравится

  • 6 Запись понравилась
  • Процитировали
  • Сохранили
  • Добавить в цитатник
  • Сохранить в ссылки

Что за аксессуар

Неизвестно, кто стал автором идеи использования сережек с целью избавления от жировых отложений. Но в основе данного метода лежит древняя техника акупунктуры. Ее сутью является наличие у человека множества биоактивных точек, разбросанных по всей поверхности тела, при воздействии на которые можно по-разному влиять на различные органы и системы.

Сережка для похудения изготавливается из гипоаллергенных материалов. Ее закрепляют на такой биоточке, что вызывает перманентное раздражение окончаний нервов. В результате пищеварительная система получает импульсы о насыщении, угнетается аппетит, достигается похудательный эффект.

Производители сережек в ухо для похудения обещают, что уже спустя пару-тройку недель использования новомодного гаджета достигаются следующие результаты:

  • Исчезает зверский аппетит;
  • Ускоряются вещественнообменные, метаболические процессы;
  • Уходит постоянное голодное ощущение, типичное для сидящих на строгих диетах;
  • Уменьшается привычная порция употребляемой пищи, потому как пациент быстрее достигает чувства насыщения;
  • Подтягивается и визуально улучшается состояние кожного покрова.

Но это заверения производителей, которые на деле зачастую оказываются банальной хитростью маркетологов.

Виды сережек

Акупунктурные

Акупунктурные серьги устанавливаются в ухо путем прокалывания кожи тонкой иглой. С обратной стороны изделие имеет небольшую заглушку, обеспечивающую надежное закрепление, благодаря чему с такой сережкой можно спокойно спать, принимать душ и заниматься спортом.

Обычно они изготавливаются из специального медицинского сплава или драгоценных металлов: золота и серебра.

Причем свойства такого изделия действительно напрямую зависят от используемых материалов:

  1. Серебро издавна известно как металл, обладающий успокаивающими свойствами. Такие серьги можно порекомендовать тем, кто хочет угомонить чувство голода и уменьшить аппетит.
  2. Золотая серьга для похудения, напротив, активизирует процесс пищеварения и ускоряет метаболизм. Она больше подходит тем, кто активно занимается спортом и целенаправленно работает над сжиганием жировых отложений и устранением целлюлита.
  3. Серьги из гипоаллергенных металлов относительно нейтральны и их воздействие на организм зависит от того, в какой точке уха они установлены. Плюс такой сережки в ее универсальности. При желании она может быть переставлена из одной точки в другую.

В большинстве профессиональных клиник сейчас используется золотая серьга для похудения Мухиной. Стоит такой удовольствие немало – в зависимости от региона и уровня клиники от 200 до 400 долларов. За эти деньги клиентка получает: бесплатную консультацию диетолога, само изделие и его установку в нужную точку с использованием стерильных одноразовых материалов и… небольшую печатную брошюрку, в которой подробно расписан рацион на ближайшие пару месяцев.

Самое интересное, что пациенток о том, что без диеты серьга не работает, заранее не предупреждают. На предварительной консультации диетолог рассказывает о том, что происходит при воздействии на акупунктурные точки, куда и как будет устанавливаться серьга и как правильно за ней ухаживать после установки.

Поэтому узнав о том, что еще придется сидеть на диете, многие страшно возмущаются. Но деньги уже потрачены, ухо проколото… приходится соблюдать правила игры. И у тех, кому это удается, вес действительно снижается.

Магнитные

Магнитные серьги для похудения являются скорее клипсами. Они могут быть установлены в домашних условиях, так как для этого не требуется выполнять прокол. Это сделало изделие суперпопулярным, и его многие заказывают через Интернет. Принцип действия сочетает в себе раздражение акупунктурных точек с одновременным стимулированием нервных окончаний магнитным полем.

Наиболее часто производители рекомендуют устанавливать магнитные серьги на мочке уха, где располагается точка, отвечающая за чувство голода. Встроенный магнит должен плотно прилегать к коже.

При постоянном воздействии на нервные окончания голод притупляется, человек начинает кушать меньше и реже, за счет чего и снижается вес.

На магнитные простые серьги для похудения цена значительно ниже, чем на изделия из драгоценных металлов – она держится в районе 100 долларов. Если сережка украшена кристаллами Сваровски или драгоценными камнями, то их стоимость может стать сравнимой с золотыми. Вместе с изделием клиент получает подробную инструкцию по установке и карту точек.

Как правильно носить: инструкция по применению

Если вам хочется похудеть в домашних условиях с помощью магнита, то необходимо соблюдать правила использования устройства. Только в таком случае производитель гарантирует стремительную потерю веса без вреда для организма. Применять сережки-биомагниты для похудения необходимо так:

Достать из упаковки приспособление.
Снаружи прицепить магнит меньшего размера, внутри – большего.
Обратите внимание, что нет разницы, на какое ухо одевать устройство.
Носить биомагнит необходимо минимум 6 часов. Только при таком условии гарантируется положительный результат

Меньшее количество времени может не дать эффекта.
Перед сном приспособление необходимо снимать, чтобы дать возможность организму отдохнуть.

Сережка для похудения: в чем суть метода

Идея использовать акупунктуру в борьбе с избыточной массой тела возникла еще много сотен лет назад. Первоначально применялся массаж избранных точек для подавления аппетита и улучшения обмена веществ.

Сейчас практикуется как кратковременное воздействие во время сеансов акупунктуры, так и постановка серьги для похудения. В любом случае в основе метода лежит представление об энергетических каналах тела, которое относится к нетрадиционной медицине.

Восточные практики считают, что воздействие на акупунктурные точки может влиять на функционирование внутренних органов и психическую деятельность человека. Серьга для похудения устанавливается таким образом, что через энергетические каналы тела стимулирует распад жировой ткани и подавляет аппетит.

Примерное меню

В период соблюдения системы питания «Золотая игла» Мухиной попробуйте придерживаться следующего меню для похудения. Мы предлагаем альтернативу каждому блюду. Поэтому вы можете варьировать и заменять продукты, соблюдая диету месяц.

День 1 Завтрак 100-150 г обезжиренного творога с чаем или кофе (можно добавить немного 1.5% молока), 200 г фруктов. Альтернатива: 100 г мяса или рыбы с порцией овощей, чай или стакан сока без сахара (диета «Золотая серьга» разрешает употреблять такие напитки).
Обед Рыба с салатом, заправленным чайной ложкой маложирной сметаны. Или можете съесть творог с фруктами и несладким чаем (допускается добавление сахарозаменителя).
Ужин Большая порция овощей или фруктов. Перед сном выпейте 100 г молока или кефира.
День 2 Завтрак 2 яйца, 30 г твердого сыра, кофе. Можно заменить яйца на 100 г морепродуктов.
Обед Овощной суп, порция свежего салата. Как альтернатива — куриная голень без кожи и тушеное овощное ассорти.
Ужин Лечо, витаминный салат из моркови и редиса. Лечо и витаминный салат из моркови и редиса.
День 3 Завтрак Запеченное куриное филе с яблоками и тыквой, чашка чая. Можно заменить творожной запеканкой с тыквой.
Обед Суп-пюре из шампиньонов с куриным филе или рыбный суп.
Ужин Говядина с овощами.
День 4 Завтрак 100 г горбуши с овощами, кофе.
Обед Мясо кролика с овощным гарниром или курятина с салатом из огурцов и помидоров.
Ужин Запеченные яблоки, стакан кефира.
День 5 Завтрак Творог с яблоком и грушей, несладкий чай.
Обед Рагу из овощей (без картофеля), филе индейки.
Ужин Салат из фруктов, заправленный маложирным йогуртом.
День 6 Завтрак Рыба с салатом из капусты и яблока. Салат можно заправить сметаной или растительным маслом.
Обед Овощной суп на курином бульоне, 100 г овощей.
Ужин Питьевой йогурт, порция салата.
День 7 Завтрак Рыбная запеканка с салатом из свежих овощей.
Обед Индейка или говядина, тушенная с овощами.
Ужин Фруктовый салат, заправленный сметаной.

Не забывайте каждый день во время приема пищи принимать отруби. Диета «Золотая игла» запрещает употреблять углеводы в каком-либо другом виде.

Золотая игла Мухиной

Методика, применяемая в специализированных центрах Мухиной, предлагает установку иголки в ухо для похудения на достаточно большие сроки, вплоть до нескольких месяцев. Во избежание раздражения или аллергических реакций изделие покрыто золотым напылением. Золотая игла для похудения выглядит как стильное украшение и никак не ассоциируется с истинным предназначением.

Обычно подобные иглы для похудения в ухо размещаются в области козелка, ведь именно здесь располагается точка, отвечающая за голод. За счет стимуляции данной биоточки происходит подавление аппетита, улучшается эмоциональное состояние и ускоряются вещественнообменные процессы.

Пациенты становятся более подвижными, а вот есть начинают гораздо меньше. Если к этому добавить ежедневную зарядку. То отложившийся жир начнет буквально таять. Эксперты утверждают, что такая методика помогает похудеть на 10-20 кг за пару-тройку месяцев.

Но не все так радужно и просто, как может показаться поначалу. Дело в том, что золотые иголки в ухо для похудения, оказывается, не работают без специальной диеты. И это при том, что каждая сережка обойдется примерно в 3-5 тыс. рублей. В центрах Мухиной в дополнение к сережке прилагается индивидуальная программа питания и консультации диетолога.

Итак, чтобы золотые иголки начали работать по полной, нужно:

  1. Выпивать не меньше 2 л воды в сутки,
  2. Исключить из рациона копчености рыбного и мясного происхождения, всевозможные полуфабрикаты, а также жирную рыбу и мясо в любом виде,
  3. Полностью отказаться от вредных лакомств из пакетиков вроде чипсов, сухариков, орешков и фисташек,
  4. Полностью исключить спиртное,
  5. В рационе должно быть минимально возможное количество сладостей, сахара, хлебобулочной продукции,
  6. Преобладающей едой должны стать свежие фрукты и овощные культуры,
  7. Отказаться также придется от кукурузы, картошки и прочих овощей, богатых крахмалом,
  8. Готовить рыбные и мясные блюда нужно исключительно на пару либо запекать,
  9. Полностью запрещены сладкие газировки и пакетированные соки.

Обязательно читайте: Обзор прогрессивных методик — аппарат для похудения

Нельзя забывать и про режим, предполагающий прием пищи по определенному графику и через одинаковое время. Ужин следует рассчитывать на время за три часа до ночного сна, а лучше в 7 часов вечера.

Многие ухмыльнуться, зачем нужна игла, когда похудеть при такой диете легко можно и без нее. Зачем отдавать 5 тысяч за бесполезную побрякушку. Но в этом, по заверениям самой Мухиной, и состоит весь секрет золотой иглы.

Многим знакомо такое явление, как срыв. Удается продержаться на диетическом рационе, а потом незаметно начинаются разнообразные послабления. В результате вся диета идет насмарку. Игла в данном случае помогает легче пережить ограничения в питании и не сорваться.

Способы акупунктуры

Акупунктура – это процедура, имеющая разновидности и направленности. Придя на прием, можно получить несколько видов терапии, каждая из которых направлена на подавление аппетита и способствует похудению.

Программа похудения Мухиной

Лишний вес – это проблема не только эстетического, но еще и физиологического характера. Мухина разработала личную методику иглоукалывания для похудения, которая имеет название «Золотая игла». Метод направлен на воздействие биологически активных точек тела, в частности, уха.

В процессе используется микроигла из золота, которая имеет высоту 750 пробы. Воздействие преимущественно направлено на активные точки в области ушной раковины. Правильное расположение иглы в данной области усиливает липолиз, в результате чего расщепляются жировые отложения, происходит процесс похудения.

Скорость похудения данной методикой зависит от первоначальной массы тела. Длительность ношения такой иглы составляет 6 месяцев, в процессе можно сбросить 4-15 кг. Чем выше начальный вес человека, тем лучшие показатели наблюдаются в процессе процедуры.

Среди преимуществ данной терапии отмечают:

  • Улучшение кровообращения;
  • Ускорение работы желудочно-кишечного тракта;
  • Нормализация сексуальных и психологических расстройств;
  • Снижение уровня глюкозы в крови.

Доверять процедуру нужно специалисту, который знает оптимальное место для прокалывания, проведя все манипуляции с учетом всех гигиенических норм. Процедура проводится один раз на продолжительность 6 месяцев. Спустя это время, игла снимается.

Программа Фалева

Метод Фалева имеет небольшие сходства с методикой Мухиной. Он также не предполагает прохождение многих процедур. Программа заключается в одномоментном вставлении специальной сережки в ухо, которая будет снижать чувство голода, способствуя похудению

Важно оказать воздействие именно на ту точку, которая отвечает за насыщение. Если самостоятельно применять данный способ, можно не достичь желаемого результата

Метод используется много лет, поэтому заполучил популярность в области похудения. Чтобы добиться желаемого результата, нужно в назначенное время приходить на осмотр к специалисту, изменять уровень воздействия иглы и контролировать личные ощущения. Если за этот период не произошло чувство насыщения, значит, игла имела несколько не правильное воздействие.

Классическая иглотерапия для сброса веса

Классический метод подразумевает обкалывание живота иглами, в результате чего происходит дополнительная стимуляция органов пищеварения. Процедура проводится в 10-15 сеансов, которые помогают заметно ускорять обменные процессы, очищать организм от шлаков и токсинов. В результате этого быстрее усваивается пища, снижается аппетит, происходит процесс похудения.

За курс процедуры человек сбрасывает до 10% веса от изначальной цифры. Повторять курс разрешено не чаще двух раз в год. Более частое ее проведение чревато серьезными последствиями, которые вызывают привыкание организма.

Прокол ушей для похудения

Кроме классических методов иглоукалывания сейчас разрабатываются новые. Например, в методе Фалеева при иглорефлексотерапии задействованы только уши. У нас на ушных раковинах сосредоточены биологически активные точки, влияющие на органы и системы. В том числе и на функцию блокировки аппетита.

Профессионалу достаточно установить одну иглу в центр голода, и у вас надолго пропадет желание что-либо съесть. Цена такой операции составляет от 5 до 15 тысяч рублей.

Эффективность акупунктуры для снижения аппетита

В большинстве случаев, сеансы иглорефлексотреапии проводят в точки, которые контролируют аппетит и реже на зоны, способствующие активизации пищеварительной системы или обмену веществ. В ходе современного ажиотажного спроса на проблемы лишнего веса часто используются и описанные методы.

Похудение с «Золотой Иглой» Мухиной

Еще одна методика иглоукалывания называется золотой иглой Мухиной. Специально сконструированная игла вводится пациенту в зону насыщения. Она чем-то напоминает иголку для пирсинга, имеет надежное крепление, поэтому не выпадает. Она очень маленькая, «невидимка».

К плюсам такой методики относится то, что необходим всего один такой сеанс, а иглу можно устанавливать на срок до полугода. При желании можно хорошенько похудеть, иголку носят даже в течение года.

О методике похудения с серьгой Мухиной

В основе нестандартного метода похудения с помощью серьги лежит рефлексотерапия или акупунктура. Это воздействие на точки на теле человека. Автор методики Марият Мухина заявляет, что если поставить серьгу для похудения в нужную точку на ухе, вы сможете достичь невероятных результатов в похудении. И по словам Марият речь идет не о 3-5 кг за месяц, а о действительно потрясающих цифрах- до 80 кг за весь цикл похудения. Ваш аппетит снизится, тягу к сладкому как рукой снимет, а пищевой режим нормализуется. Как тут не побежать в клинику и не вставить серьгу для похудения себе? Пожалуй, пока существует человеческая лень, такие методики будут появляться снова и снова. Все мы хотим быть стройными и красивыми, но при этом не отказывать себе в праздниках живота.

Подавляющее большинство полных женщин имеют непреодолимый барьер, разделяющий их со спортзалом. Это и заставляет женщин с лишним весом искать альтернативу, которой стала серьга Мухиной для похудения. Но как это часто бывает за яркой вывеской скрывается… В данном случае обычная диета! У вас действительно есть неплохой шанс сбросить ваш “тяжелый якорь”, но сделать это получится, только соблюдая довольно строгую диету. Современная диетология, к сожалению, не может предложить сегодня ни одного действительно работающего способа похудения без изменения пищевых привычек и физических нагрузок.

Как поможет серьга Мухиной в похудении

Вы спросите: “Так поможет или нет?” Ведь в сети помимо негативных рекомендаций есть и положительные отзывы. Серьга Мухиной для похудения может стать довольно эффективным украшением, ведь:

  • Сережка для похудения- это минус 10000 рублей за установку, 3000 за консультацию диетолога, периодические платные приемы, массаж, обертывание… В среднем цена услуги около 20000 рублей. Похудеть вам удастся, ведь некоторое время купить тортик вы, скорее всего, просто не сможете.
  • Серьга для похудения станет мощным напоминанием того, что вы должны соблюдать диету. Некоторых это действительно мотивирует, некоторые попадают под эффект Плацебо, а некоторым попросту жаль потраченных денег и диету приходится соблюдать.

Да, действительно, акупунктура известна человечеству долгие годы. Но нужно понимать, что сам по себе прокол чуда не свершит. Чтобы худеть, нужно изменить рацион. И Марият Мухина это понимает, а потому к каждой сережке прилагается лист с рекомендациями или попросту строгая диета.

Как проходит процедура

На ухе человека находится 200 биологически активных точек, при введении в них иглы можно производить лечебные, профилактические и диетические манипуляции. Проводить процедуру должен исключительно компетентный специалист, самолечение опасно для здоровья. Метод золотой иглы включат несколько этапов, а его реализация начинается с индивидуальной консультации. Специалист подбирает диаметр иглы, выполняет измерения и расчет необходимого веса. Дальнейшая последовательность действий такова:

  1. Для продуктивной коррекции избыточного веса тонкой иглой из чистого золота 750 пробы (тонкая проволочка) пациенту аккуратно прокалывают определенные точки на ухе (это безболезненно).
  2. Золотую серьгу выбирают длиной от 1 до 10 миллиметров в зависимости от физиологических особенностей ушной раковины, желаемого идеального веса.
  3. После фиксируют и не снимают продолжительный период времени – от нескольких дней до 5-6 месяцев без перерыва.

Таким способом можно отказаться от употребления вредной пищи, регулировать собственные перекусы и сократить порции во время основных трапез. Чувство насыщения наступает гораздо раньше, а фигура очень скоро приобретает соблазнительные изгибы. Кроме того, подтягивается кожа, исчезают даже застаревшие жировые отложения, нормализуется естественный процесс пищеварения. Дополнительные физические нагрузки не требуются, но лишними при желании быстро похудеть явно не будут. После прохождения полного курса диетический эффект устойчивый и продолжительный.

Разрешенные продукты

Основой рациона диеты Мухиной являются в первую очередь белковые продукты, поэтому в приготовлении блюд лучше всего использовать:

  • нежирные сорта рыбы и мяса, и субпродуктов – печень;
  • изделия из сои (масло, сыр тофу и т.д.);
  • каждую неделю можно съедать 2 куриных яйца.

Отдельное значение предается кисломолочным продуктам. Необходимо ежедневно съедать по две баночки натурального йогурта минимальной жирности, какой найдете, в идеале – 0%. Его можно употреблять с нарезанными фруктами и ягодами в качестве сытного и полезного перекуса. Кроме того, можно регулярно баловать себя благородными ноздреватыми твердыми сырами – до 100 г рокфора, голландского, российского или любого другого на выбор, главное – 100% натурального без примесей, красителей и транс-жиров.

Восполнять недостаток углеводов и клетчатки рекомендуется овощами, которые можно употреблять сырыми, отварными или паровыми. Выбирая продукты в магазине, не забудьте прихватить:

  • кабачки или цукини;
  • огурцы;
  • баклажаны;
  • спелые томаты;
  • салатный перец;
  • спаржа, зеленая стручковая фасоль или горошек;
  • тыква;
  • ассорти зелени;
  • морковь;
  • сырые грибочки;
  • лук с чесноком можно употреблять только после термообработки.

Самыми полезными фруктами для худеющих доктор Мухина считает хурму, киви, груши, абрикосы, все цитрусовые и, конечно, ананасы.

Для восполнения водного баланса диетолог устанавливает норму потребления жидкости – не менее 1,5-2 л в день, которую можно выполнять за счет не только негазированной воды, чая и кофе, но и за счет свежевыжатых соков и морсов.

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
баклажаны 1,2 0,1 4,5 24
горошек зеленый 5,0 0,2 13,8 73
кабачки 0,6 0,3 4,6 24
морковь 1,3 0,1 6,9 32
огурцы 0,8 0,1 2,8 15
перец салатный 1,3 0,0 5,3 27
петрушка 3,7 0,4 7,6 47
руккола 2,6 0,7 2,1 25
салат 1,2 0,3 1,3 12
свекла 1,5 0,1 8,8 40
соя 34,9 17,3 17,3 381
спаржа 1,9 0,1 3,1 20
помидоры 0,6 0,2 4,2 20
тыква 1,3 0,3 7,7 28
цуккини 1,5 0,2 3,0 16
абрикосы 0,9 0,1 10,8 41
ананасы 0,4 0,2 10,6 49
апельсины 0,9 0,2 8,1 36
груши 0,4 0,3 10,9 42
киви 1,0 0,6 10,3 48
помело 0,6 0,2 6,7 32
свити 0,7 0,2 9,0 58
грибы 3,5 2,0 2,5 30
молоко обезжиренное 2,0 0,1 4,8 31
йогурт натуральный 2% 4,3 2,0 6,2 60
сыр 24,1 29,5 0,3 363
говяжья вырезка 20,2 2,8 0,0 106
говяжья печень 17,4 3,1 0,0 98
телятина отварная 30,7 0,9 0,0 131
куриная грудка 23,2 1,7 0,0 114
яйца куриные 12,7 10,9 0,7 157
рыба отварная 17,3 5,0 0,0 116
масло конопляное 0,0 99,9 0,0 899
масло льняное 0,0 99,8 0,0 898
масло оливковое 0,0 99,8 0,0 898
вода минеральная 0,0 0,0 0,0
кофе черный 0,2 0,0 0,3 2
чай зеленый 0,0 0,0 0,0
апельсиновый сок 0,9 0,2 8,1 36
яблочный нектар 0,1 0,0 10,0 41
* данные указаны на 100 г продукта