Светлана ходченкова — биография, новости, личная жизнь

Диетическое меню на 7 дней

Рассчитано на 6 приемов пищи на каждый день. Последний – перед сном. Диета хороша тем, что вы в сами сможете конструировать свой рацион на день из предложенного набора продуктов.

1-й завтрак (выбрать один вариант):

  • Стакан обезжиренного кефира;
  • Тарелка овсяной каши на нежирном молоке;
  • 150 г. творога;
  • Стакан обезжиренного молока с чайной ложкой меда;
  • Творожная запеканка 150 г;
  • Стакан фруктового сока;
  • Геркулесовая каша на воде с изюмом и черносливом.

К каждому варианту можно добавить кусочек ржаного хлеба или пару диетических хлебцев.

2-й завтрак (выбрать 1 вариант):

  • Чай (черный, зеленый или красный) без сахара с кусочком цельнозернового хлеба;
  • Груша, яблоко или апельсин (можно и другие фрукты);
  • Овощной салат из огурцов и помидоров без заправки (можно полить лимонным соком);
  • Горсть сухофруктов;

Обед (выбрать 1 вариант):

  • Щавельный суп, отварная куриная грудка(100 г) зеленый несладкий чай;
  • Тушеное овощное рагу, кусок паровой рыбы, чай каркаде без сахара;
  • Салат из свежей капусты, 2 паровые котлеты из индейки;
  • Отварная белая фасоль, кусок вареной холодной телятины (100 г), 1 киви;
  • Цветная капуста на пару, запеченная рыба, чай (любой);
  • Омлет из 2-х яиц, приготовленный в духовке, салат из овощей с растительным маслом;
  • Запеченная куриная грудка с овощами гриль.

Полдник:

  • Несколько штук чернослива или кураги;
  • Салат из свежей капусты с луком и морковью, 1 свежий огурец;
  • 1 свежий огурец, 1 вареное яйцо, зеленый чай;
  • Фруктовый салат с обезжиренным натуральным йогуртом;
  • Стакан кефира 1%, 1 яблоко;
  • Любой фрукт;
  • Фруктовый кисель.

Ужин:

  • Творожная запеканка (150 г) с натуральным йогуртом;
  • Творог с черносливом (150 г), несладкий чай;
  • Отварная стручковая фасоль (150 г), кусок отварной рыбы (100 г);
  • Овощи, запеченные на гриле: кабачки, баклажаны, томаты, красный лук, шампиньоны, болгарский перец (200 г);
  • Овощная запеканка (можно с куриным фаршем) (150 г);
  • Куриная паровая котлета с овощным салатом;
  • Отварная рыба (100 г) с зеленым салатом.

На ночь:

  • Стакан обезжиренного кефира;
  • Стакан томатного сока;
  • Травяной несладкий чай с чайной ложкой меда;
  • 1 яблоко;
  • 200 г натурального йогурта;
  • Отвар шиповника.

И не забываем пить много воды или несладкого чая, лучше зеленого или травяного.

Во вторую неделю нужно придерживаться аналогичного меню, для разнообразия можно заменять блюда на равноценные по калорийности.

А вот несколько диетических простых и вкусных рецептов от Светланы Ходченковой.

Запеканка с цветной капустой в мультиварке

Вам понадобится:

  • 600 г говяжьего фарша;
  • 1,2 кг цветной капусты;
  • 1 луковица;
  • 2 зубчика чеснока;
  • зелень петрушки;
  • соль, перец.

Как готовить:

  1. Налейте в чашу мультиварки воду, поместите сверху корзину для приготовления на пару и положите в нее цветную капусту.
  2. Установите режим «варка на пару» на 20 минут. Затем сделайте из капусты пюре.
  3. Смешайте фарш с мелко порезанным луком, толченым чесноком, петрушкой, солью и перцем. Выложите его в чашу мультиварки, сверху положите пюре из цветной капусты.
  4. Выпекайте в режиме «выпечка» 45 минут.

Фигура Светланы Ходченковой

Рыба под маринадом

Вам понадобится:

  • 500 г рыбы (любой нежирной);
  • 5 морковок;
  • 3 луковицы;
  • 1 столовая ложка томат-пюре;
  • соль и специи.

Как приготовить:

  1. Морковь потрите на терке, лук порежьте кольцами.
  2. Тушите в сотейнике на растительном масле 15 минут.
  3. Добавьте соль и томатную пасту, разведенную в 2/3 стакана воды. Тушите еще 5 минут. Маринад готов.
  4. Рыбу отварите, отделите от костей, опустите в маринад и перемешайте.

Личная жизнь Светланы Ходченковой, отношения с Семёном Слепаковым

Первый серьёзный роман у Светланы начался в институте – там она положила глаз на студента старшего курса Владимира Яглыча. По интересному совпадению. молодых людей утвердили на роли супругов в сериале «Моя Пречистенка» – там они стали и реальной парой.

Владимир Яглыч и Светлана Ходченкова в сериале «Моя Пречистенка»

https://img.anews.com/media/gallery/119227311/619526208.jpg

Отношения молодых людей развивались стремительно – 13 декабря 2005 года они поженились. Светлана даже поменяла фамилию, оставшись Ходченковой лишь в качестве творческого псевдонима.

Вместе яркая пара прожила 5 лет. Причинами расставания назывались ссоры, происходившие из-за ревности Владимира и его недовольством тем, что карьера жены развивается намного успешнее. Кроме того, говорили, что мужчина был неверен своей жене и поднимал на неё руку. Сам Яглыч, правда, эти извинения отверг, назвав их домыслами. Причинами развода он назвал типичные для актёрской пары трудности:

«Два актёра в одной семье – это катастрофа! Кто-то должен держать равновесие, а мы оба эмоциональны, ко всему подключаемся – реально пороховая бочка. Актёры могут влюбляться по пять раз на дню и в принципе находить себе оправдание. Мы работаем в мире красивых, ярких, интересных людей, и сохранять семью в таких условиях очень тяжело. Семья – это так или иначе твоё слабое место. Для работы лучше, когда нет семьи».

Судя по всему, какой-то особенной неприязни между бывшими супругами нет – у них один агент, а в 2015 году Ходченкова и Яглыч даже сыграли семейную пару в фильме «Воин».

Владимир Яглыч и Светлана Ходченкова в фильме «Воин»

https://img.anews.com/media/gallery/119227311/949122554.jpg

Вскоре после развода Светлана начала новые длительные отношения – с бизнесменом Георгием Петришиным. Правда, на этот раз актриса не спешила идти в ЗАГС.

Светлана Ходченкова и Георгий Петришин. Фото – частная коллекция

https://img.anews.com/media/gallery/119227311/490420946.jpg

В итоге, мужчина не вытерпел, и в начале 2016 года сделал Светлане предложение прямо под занавес спектакля «История любви» с её участием.

Такой апофеоз романтичности не оставил Светлане никаких других возможностей, кроме как сказать : «Да». Свадьба планировалась на зиму, но буквально за месяц до торжества пара перестала появляться вместе. Затем Георгий исчез из списка друзей Светланы в соцсетях и не принимал участия в праздновании её Дня рождения.

Комментариев практически не было, бизнесмен лишь кратко подтвердил, что из-за напряженной работы они со Светланой решили разойтись, предпочтя каждый заняться своей карьерой.

Дальнейшая личная жизнь артистки является предметов исключительно слухов и домыслов. Молва связывала её то с врачом Кириллом Маслиевым, то с неким олигархом. Сама Ходченкова как-то взбудоражила общественность, опубликовав в инстаграме фотографию, где она прижималась к мужскому плечу.

Instagram

https://img.anews.com/media/gallery/119227311/631239436.jpg

В этом посте увидели намёк на новые отношения, однако он вполне мог оказаться игривой данью уважения коллеге – так Светлана делает довольно часто.

Кроме того появились сведения, что начало 2018 года Светлана провела отпуск на Бали вместе с Георгием Петришиным, после чего они отправились кататься на лыжах в Швейцарию. Говорили также, что свой 35 день рождения актриса отпраздновала в компании бизнесмена – но официально ни о каком возобновлении отношений так и не стало известно.

Наконец, последние слухи упорно связывают Ходченкову с комиком и продюсером Семёном Слепаковым. Говорят, что Слепаков, написавший сценарий сериала «Домашний арест», влюбился в Ходченкову, когда увидел её на съёмках сцены стриптиза.

Кадр из сериала

https://img.anews.com/media/gallery/119227311/543825786.jpg

Пара появилась на церемонии вручения премии «GQ Человек года», затем их якобы видели целующимися в «Эрмитаже». О том, что Слепаков и Ходченкова встречаются, также говорила блогер Лена Миро.

Официально же актриса пока одинока, детей от предыдущих отношений у неё нет.

Василиса (2014) Василиса Кожина

0 Те, кто серьезно интересуются историей Отечественной войны 1812 года, наверняка знают и то, что Василиса Кожина – это собирательный образ, и то, что даже самые явные прототипы этой героини близко не напоминают Светлану Ходченкову своей физической формой. Светлана вообще больше напоминает не крестьянку, а аристократку, но создателям фильма «Василиса» было виднее – они отправили героиню Ходченковой противостоять французам и прогадали. Зрители и критики такое отношение к истории не приняли, хотя большой вины Светланы в провале картины нет – она и саблей машет, и на лошади скачет, и отпор захватчикам дает такой, что и мужики завидуют. Но кино не может вечно выезжать на одной только Ходченковой. Иногда ее игры не хватает, чтобы сдвинуть с места гору.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Светлане Ходченковой

Поклонники таланта известной актрисы и телеведущей стремятся к тому, чтобы узнать ее физические параметры, в том числе, рост, вес, возраст. Сколько лет Светлане Ходченковой – узнать легко, поскольку из своей даты рождения она не делает тайны.

Света появилась на свет в 1983, поэтому ей уже исполнилось тридцать пять лет. Зодиак подарил талантливой девушке знак мечтательного, креативного, стильного, неуверенного в себе, непоседливого Водолея.

При этом гороскоп Восточный наделил ее чертами характера Кабана, а именно, харизматичностью, заботливостью, любвеобильностью.

  • Филипп Бледный биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
  • Сергей Собянин: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
  • Актриса Янина Соколовская: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
  • Предсказательница Ванга: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Рост Ходченковой составил метр и семьдесят девять сантиметров, а весит женщина всего пятьдесят три килограмма.

Что лежит в основе диеты Светланы Ходченковой, 3 правила

Подписчики актрисы интересуются, как похудела Светлана Ходченкова, какие правила и диеты помогли обрести параметры мечты.

В основе похудения Светланы лежит 3 правила:

  1. Актриса часто кушает.
  2. Артистка употребляет в пищу максимальное количество не калорийной еды.
  3. Звезда регулярно занимается спортом.

Внешность Ходченковой удалось изменить за 30 дней. Первые положительные сдвиги в похудении наблюдались после усиленных занятий спортом. За 1 тренировку по тайскому боксу удавалось сбросить 900 калорий. Светлана пробегала на дорожке не 1 километр за день. Минимально бегала 7-8 км.

Ходченкова пересмотрела свой рацион. Раньше Светлана питалась неправильно, кушала все, что хотела. В рационе появились низкокалорийные, но питательные продукты. Каждые 7 дней вес снижался на 4-5 кг.

Основной мотивацией, почему знаменитость похудела, стало приглашение на съемки «Нулевого километра». Для проекта пришлось экстренно снизить вес. На похудение было отведено не более 2 месяцев. Девушка занялась балетом, растяжкой, боксом. Ей удалось скорректировать фигуру и предстать перед режиссером и телезрителями в новом образе.

Помимо 3 правил похудения, актриса дает рекомендации. Секреты красоты от Светланы Ходченковой:

  1. Если нет стимула, сложно добиться цели. Надо представить, как тело будет выглядеть через 30-60 дней и плодотворно заниматься. За достижение мелких целей стоит себя поощрять, но не едой, а вещами, другими мелочами.
  2. Чтобы постоянно закреплять результат, стоит каждый день заниматься каким-либо видом спорта. Один день отдаем предпочтение йоге, второй стретчингу, третий растяжке или боксу.
  3. Контроль за весом и объемами позволяет отслеживать, есть ли прогресс и какой он. Стоит записывать промежуточные итоги, чтобы понимать, где нужно доработать, изменить вид тренировки.
  4. Чтобы организм не чувствовал голод, надо питаться дробно.

Питание Светланы сбалансированное, но девушка рекомендует делать небольшое послабление: 1 раз в 2 недели позволять себе кусочек шоколада.

Частые приемы пищи

Девушка не хотела терять свою индивидуальность, поэтому какое-то время не задумывалась о весе. Когда у Светланы появилась цель, девушка решила пересмотреть образ жизни, скорректировать питание.

В период похудения Ходченкова питалась 6-8 раз в день. Актриса убеждена, что организм не должен чувствовать голод. После снижения массы тела, знаменитость не вернулась к прошлому образу жизни и питанию. Светлана все так же кушает 6-7 раз в сутки.

Помимо частых приемов пищи, актриса регулирует размер порций. В среднем одна порция – 100-150 г. Поклонники нередко спрашивают, на сколько похудела актриса, как ей удалось. Ходченкова избавилась от 25 кг благодаря тренировкам, смене рациона на более правильный, диетический и дробный.

Низкокалорийная еда

Светлана показала на деле, как похудела за счет низкокалорийной пищи, правильной мотивации и тренировок. Кинопродюсер сократила потребление медленных углеводов, отказалась от пищи с содержанием быстрых углеводов. Злаки и мучное «ушли» из рациона Ходченковой.

Низкокалорийная пища – в первую очередь сбалансированная с большим содержанием:

  • минералов;
  • белка;
  • клетчатки;
  • витамин.

Знаменитость не забывает и о водном режиме. Ходченкова выпивает 1,5-2 л чистой воды в сутки. Не калорийная пища позволяет актрисе кушать в сутки не более 1200 ккал. Насыщение организма питательными веществами происходит за счет нежирной кисломолочной пищи, рыбы, индейки, тушеных овощей. Хлеб разрешен в первой половине дня.

Регулярные и систематические физические нагрузки

Вся правда, как похудела Ходченкова, заключается в том, что она занялась собой и много тренировалась. В период активного снижения веса Светлана Ходченкова ходила в зал, занималась балетом, гимнастикой. Кинопродюсер отдавала предпочтение йоговским практикам, боксу.

После преображения тренироваться каждый день не нужно, поэтому Ходченкова ходит в зал 3 раза в неделю.

Диета Светланы Ходченковой

Если вы задаете себе вопрос, как похудела Ходченкова, или даже хотите повторить ее рекорд – обратите внимание на то, что вы едите. Первым и основным условием здорового похудения является правильное питание

Судя по всему, Светлана серьезно отнеслась к этому вопросу, потому кушала нежирную низкокалорийную, но полезную еду, которая включала в себя много белков. Ходченкова придерживалась принципа дробного питания: как можно больше приемов пищи в течение всего дня маленькими порциями. Основные продукты, которые составляли рацион актрисы:

  • главным «лакомством» в период похудения была белковая пища: нежирная куриная грудка, умеренное количество яиц, легкий нежирный творог, говядина или телятина, индейка, кефир, молоко и другие продукты;
  • много овощей, содержащих клетчатку: вареных, тушенных, сырых;
  • фрукты заменяли сладкое, кушать их актриса старалась в первую половину дня;
  • сухофрукты, черный шоколад, орешки – все это тоже до обеда строго в ограниченном количестве;
  • минимум черного хлеба, ржаные хлебцы;
  • нежирная рыба: отварная, на пару или запеченная;
  • один из главных факторов – большое количество жидкости: вода, натуральные соки, несладкий чай или кофе.
  • Польза чеснока — применение для лечения. Полезные свойства чеснока для здоровья человека
  • Чабрец — полезные свойства и противопоказания травы. Польза чабреца для женщин и мужчин
  • Облепиха — полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Польза ягод облепихи

Запрещенные продукты при диете

Для того чтобы диета была эффективной, на некоторое время следует исключить из рациона некоторые продукты, в основном содержащие быстрые углеводы. Итак, без чего придется обойтись ради божественной фигуры:

  • исключаем слишком жирные блюда;
  • отказываемся от мучных изделий: забываем о пирожках, тортах, печенюшках, пирожных, булках и пшеничном белом хлебе;
  • исключаем крахмалосодержащие овощи и фрукты: бананы, картофель, макароны, редьку, кукурузу;
  • забываем о жареной еде, копченостях;
  • на период диеты следует отказаться от употребления алкогольных напитков;
  • даже если сильно хочется, не стоит употреблять высококалорийные продукты: сгущенное молоко, мороженое, различные десерты, ход доги, гамбургеры и другой фастфуд.

Спустя некоторое время, вы с удивлением отметите, что вас не так тянет скушать кусочек торта или вредный фастфуд, ведь сначала мы формируем привычки, а потом они формируют нас. Придерживайтесь этих несложных правил, и вопросы по типу, как похудела Ходченкова, будут задавать уже про вас.

Белковое меню для похудения

Для того чтобы проще было придерживаться метода Ходченковой для похудения, лучше составить отдельный рацион на каждый день, каждый прием пищи. Примерное меню на 3 дня:

  1. Завтрак: один стакан обезжиренного молока плюс столовая ложка меда. Запускаем метаболизм. Перекус: стакан любого чая, легкий бутерброд со ржаным хлебом и маслом; Обед: отварная курица, легкий фруктовый салат; Перекус: несладкий чай или кофе, кусочек черного шоколада; Полдник: легкий салат из помидора с огурцом, оливковое масло, зелень; Ужин: нежирный йогурт; Перекус: грейпфрут.
  2. Завтрак: на пустой желудок кушаем обезжиренный йогурт; Перекус: яблоко или киви, можно миксовать; Обед: нежирная рыба, запеченная с овощами; Перекус: салат с капусты с помидором и огурцом; Полдник: кусочек черного хлеба с маслом, чай; Ужин: овощное рагу (картофель не используем); Перекус: обезжиренный кефир.
  3. Завтрак: фруктовое пюре, приготовленное дома; Перекус: обезжиренное молоко, немного сухофруктов; Обед: вареный окорок курицы, помидоры с моцареллой; Перекус: немного винограда; Полдник: натуральный сок, орешки с медом; Ужин: нежирный творог с кефиром; Перекус: зеленый чай с мятой, яблоко.

Меню знаменитости

Каждодневная диета девушки отличается большим разнообразием.

Вариант первый:

  1. Завтрак: любой овощной салат и 100 г белого отварного мяса.
  2. Первый перекус: 200 г обезжиренного йогурта и банан.
  3. Обед: овощи на пару, 200 г маложирной запечённой рыбы, ломтик бородинского хлеба.
  4. Второй перекус: 100 г нежирного творога, зелёное яблоко.
  5. Полдник: сок, 6 миндальных орехов.
  6. Ужин: салат из свеклы.

Вариант второй:

  1. Завтрак: пюре из фруктов, 100 г твердого сыра.
  2. Первый перекус: стакан молока, низкой жирности и апельсин.
  3. Обед: овощной суп, 150 г запечённого мяса.
  4. Второй перекус: 200 г обезжиренного йогурта, фруктовый салатик.
  5. Полдник: овощной салат и ломтик чёрного хлеба.
  6. Ужин: овощное рагу из кабачка, моркови, помидора, болгарского перца и зелёного лука.

Чувство голода не может возникнуть при таком многообразии продуктов. Соблюдая диету, актриса смогла снизить вес до 52 кг и добиться желаемого результата.

Фотографии Светланы

Биография и личная жизнь

Светлана Викторовна Ходченкова родилась в Москве 21 января 1983 года. Только детские годы будущая актриса провела в Железногорске.

Детство и юношество

Будучи маленькой, Света попала вместе с мамой на кастинг на новый фильм. Тогда ей не удалось пройти его, но Ходченков поняла, что хочет быть актрисой.

Немного погодя ее планы изменились, и Света стала подумывать о том, чтобы стать ветеринаром.

В старших классах осознала, что биология и химия не интересы, а потому решила стать экономистом.

Закончив обучение в средней школе, Света поступила в Институт мировой экономики на экономический факультет.

Экзамены были успешно сданы, а вот с первой сессией возникли проблемы, и Свете пришлось перейти в другой институт на факультет рекламы.

Она считала, что рекламная сфера близка к искусству, а потому в будущем ей удастся реализоваться и стать известной. Только в учебе ее ждал полный провал.

Профессиональная жизнь

В 15 лет Света подписала контракт с модельным агентством. Полгода она работала в Японии. Осознав, что быть моделью ей не по душе, Света навсегда покончила с карьерой.

Немного погодя решено было поступать в Щукинское училище. Она даже прошла 2-месячные курсы при нем. Своей матери Света не решалась сказать правду, думая, что она начнет ее критиковать. В результате упорного труда и стараний, Ходченкова сдала экзамены и стала студенткой «Щуки». Она оказалась одной из своей подготовительной группы, кто смог добиться желаемого.

На первом курсе сыграла главную роль в фильме «Благословите женщину» режиссера С. Говорухина. Роль Веры принесла Светлане успех и популярность. Она получила номинацию за «лучшую женскую роль» на премии Ника.

Следом за этим последовали главные роли в фильмах «Ловушка», «Нулевой километр», «Реальный папа», «Любовь в большом городе». В 2014 году вышла третья часть «Любовь в большом городе» с Ходченковой.

На этом Светлана не остановилась. Ей удалось покорить даже Голливуд. Актриса сыграла роль в «Россомаха: Бессмертный» злодейки Гадюки. Фильм был выпущен на экраны в 2013 году.

В 2014 году на экран вышел фильм «Любит не любит» со Светланой в главной роли. В этом же году она исполнила роль Василисы в одноименном историческом фильме. За эту работу она получила приз Пхеньянского международного кинофестиваля.

Закрепила свой голливудский успех Ходченкова фильмом «Люди Икс». Но перед этим снялась еще в голливудской картине «Шпион, выйди вон».

В 2016 году на экранах стартовал показ киноленты «Викинг». Светлана сыграла роль греческой княгини Ирины, которая была монахиней из Византии. Фильм был успешен, его оценил даже сам Президент РФ В. Путин.

В 2016 году на экраны вышло сразу несколько фильмов с участием Светланы:  «Сдается дом со всеми неудобствами», «По ту сторону смерти», «Мурка», «В зоне доступа любви».

В 2017 году состоялась премьера телесериала «Вы все меня бесите!» и фильма «Одноклассницы: Новый поворот». В том же году Светлана снялась в клипе группы Ленинград на песню «Экстаз». Клип растянулся на 10 минут и стал настоящим мини-фильмом.

Сегодня Светлана снимается в фильме «Хождение по мукам», где играет роль Лизы Расторгуевой.

Личная жизнь

Долгое время Светлана была в паре с актером В. Яглычем. Они были знакомы еще с момента обучения в Щукинском училище.

В 2003 году закрутился роман, и в 2005 году пара расписала официально. Их отношения длились до 2010 года.

Развод был связан с беспочвенной ревностью супруга. Ходили слухи, что мужчина поднял руку на Светлану. Но на самом деле решение развестись было спровоцировано изменой Владимира.

Немного погодя у Светланы закрутился серьезный роман с бизнесменом Георгием Петришиным. В 2015 году мужчина осмелился после очередного спектакля возлюбленной взойти на сцену и сделать ей трогательное предложение руки и сердца. Должна была состояться свадьба, но пара рассталась.

В 2016 году говорили, что Светлана состоит в отношениях с актером Дмитрием Малашенко, снимки в сети подтверждали этот факт.

Хобби и увлечения

Актриса увлекается фотографией. Частенько ее можно видеть на страницах глянцевых изданий. В 2016 году она сверкала своей красотой на декабрьском номере журнала «Marie Claire». Также на ее счету фотосессии для таких журналов, как Maxim.

Актриса следит за собой. Она старается питаться правильно, заниматься спортом и посещать салоны красоты. Поклоники отмечают, что выглядит она прекрасно и все больше напоминает настоящий идеал современной женщины.

Похудевшая Светлана Ходченкова

Такие люди заслуживают уважения. Надо – поправился, надо – похудел, надо – освоил бокс или альпинизм. Светлана стала миниатюрной девушкой. Глядя на ее движения можно подумать, что она всю жизнь занималась балетом: тонкие черты лица, точеная фигурка – все это результат занятий спортом. Эти старания подтверждают, что известные актеры такие же люди, как и все остальные. Они не хватают звезд с неба, а долго и в постоянстве «делают» себя. Каждая девушка может получить фигуру своей мечты. Подтверждение этому – Ходченкова до и после похудения, ее стройность.

Параметры фигуры

Прекрасная половина человечества размышляет, какими же параметрами надо обладать, чтобы выглядеть столь же совершенно, как Светлана Ходченкова. Тут, как говорят, главное не параметры, а пропорции, а они у актрисы, без преувеличения, идеальны:

  • рост Светланы 169 см;
  • вес актрисы на сегодняшний день составляет 52 кг;
  • девушка обладает грудью 2 размера;
  • объем груди у красавицы 82 см;
  • объем талии 59 см;
  • объем бедер 86 см.

Насколько похудела

Читателей интересует не только, как похудела Ходченкова, но и сам факт, сколько килограмм сбросила актриса. На момент съемок в художественном фильме «Благословите женщину» Светлана Ходченкова весила 74 кг. После завершения съемок у целеустремленной девушки появилась хорошая мотивация для похудения: съемки в роли балерины. Это стимулировало ее усердно работать над собой, потому за три месяца Светлана сбросила более 20 кг. На момент начала съемок в следующем фильме актриса весила 54 кг, выглядела она просто сногсшибательно.