Биография дуэйна джонсона

Мотивация от Скалы

Дуэйн является успешным человеком, который построил карьеру рестлера и актёра собственными руками. Такое, по мнению людей, удаётся только избранным, однако, он несогласен с этим и считает, что просто нужно идти к своей цели. «Старайтесь придерживаться основных принципов волевого человека, и счастье вас настигнет» — говорит Скала.

1. Всегда тренируйтесь! В скором времени вы получите за это награду.
2. Цель должна быть одна.
3. Контролируйте свои способности и силу иначе они станут слабостью.
4. Провал — это одна из ступенек развития упорства.

В эпилоге давайте посмотрим мотивирующее видео, где Скала демонстрирует свою силу.

https://www.youtube.com/watch?v=nRILuqEHUt4

Infodays

Мы отлично знаем и любим рестлера и актера Дуэйна «Скалу» Джонсона и можем, не задумываясь, назвать с десяток его фильмов. А вот о семье актера известно мало и в лучшем случае кто-то вспомнит его отца — так же известного рестлера. Между тем «Скала» — отец трех замечательных дочерей, наиболее приметная из которых старшая, Симон Александра.

С матерью Симон, Дани Гарсией, Дуэйн Джонсон заключил брак в 1997 году, а Симон Александра появилась 4 года спустя, в 2001. В 2007 Дани и Дуэйн расстались по обоюдному согласию, и девочка тяжело переживала разрыв родителей. К счастью, ее папа и мама сохранили после развода хорошие отношения и сделали все, чтобы Симон не ощущала себя ребенком из неполной семьи.

Симон Александра с родителями

Сейчас Симон Александре 19 лет и она полностью самостоятельная девушка, независимая от обеспеченных и известных родителей. Она развивается и двигается вперед, стараясь достичь всего своими силами.

1.

Симон Александра Джонсон делает карьеру в модельном бизнесе. Рост девушки, 180 см, считается идеальным для модели, а за фигурой она привыкла следить с подросткового возраста. Несмотря на то что многие считают лицо Симон непривлекательным, она востребована в модельной индустрии и работает в очень серьезном модельном агентстве «IMG Models».

2.

Дочь «Скалы» очень любит публичные мероприятия. Ее часто можно увидеть на вечерах, приемах и фестивалях, саму или в компании знаменитого отца. У девушки великолепное чувство стиля — она всегда тщательно подбирает наряды, обувь, аксессуары и макияж.

3.

Из достижений Симон Александры стоит упомянуть ее титул «Мисс «Золотой глобус». В январе 2021 на 75-ой церемонии награждения престижной кинопремии статуэтки победителям вручала именно она. И хотя звание такой «Мисс» владелице никаких благ не сулит, для 16-летней девушки это стало первым серьезным успехом.

4.

Девушка имеет активную жизненную позицию и открыто выступает в защиту прав женщин. Симон Александра считает, что женщины и мужчины равны в своих возможностях и поэтому абсолютно во всем должны иметь равные права. Свои мысли по этому поводу Симон часто публикует в инстаграме и твиттере.

5.

Все, кто видел Симон Александру, отмечают, что она очень похожа на своего отца. Девушка не только получила по наследству хороший рост, но и стала обладательницей «фирменной», похожей на отцовскую, улыбки. Также некоторые отмечают, что старшая дочь Дуэйна имеет такой же категоричный характер и большое доброе сердце.

6.

Симон Александра тщательно оберегает от посторонних глаз свою личную жизнь. Если у девушки и есть бойфренд, то вездесущим журналистам это пока неизвестно. В интервью девушка уклончиво говорит, что слишком молода для серьезных отношений и что хочет заниматься профессиональной деятельностью, а не бегать по свиданиям.

7.

Модель Симон Александра Джонсон активно занимается спортом, причем не совсем подходящим для девушки из модельного агентства. Нетрудно догадаться, что Симон отдала предпочтение семейному виду спорта — рестлингу. Она находит время для регулярных тренировок и даже уже подписала свой первый контракт как боец. Иногда Симон задумывается о том, не уйти ли ей из фэшн-индустрии в большой спорт, чтобы стать чемпионкой WWE (World Wrestling Entertainment).

Известность

Симоне решила строить свою карьеру в мире моды. На эту мысль ее навела мать, так как у девочки безупречные внешние данные.

Свой путь к славе она начала как сотрудник модельного агентства «IMG Models». Она позировала для глянцевых журналов, и у нее получалось это превосходно, о чем свидетельствуют отзывы ее коллег и наставников.

Девушка нисколько не боится камеры, держится очень уверенно и естественно. Фото с этих съемок она начала выкладывать в своем профиле в Инстаграме, что только прибавило ей популярности и восхищенных комментариев. Однако, девушка не спешит купаться в богатстве и лучах славы. Она – очень сдержанная натура и полагает, что скромность только украшает девушку.

Дуэйн «Скала» Джонсон показал дочерей в интерьере семейного особняка за $27,8 млн

В стенах своего дома крутой мачо из боевиков превращается в ласкового папу, которым командуют две маленькие девочки. Судя по фото в соцсети актера, ему это очень даже нравится.

Самый высокооплачиваемый актер Голливуда, 49-летняя звезда фильмов «Форсаж» и «Джуманджи» Дуэйн «Скала» Джонсон дома – примерный семьянин и любящий отец, который с удовольствием готовит вкусности для жены Лорен Хашиан и двух дочерей, 5-летней Жасмин и 3-летней Тианы, играет с детьми и буквально растворяется в своих любимых девочках.

ФОКУС в Google Новостях.

Подпишись — и всегда будь в курсе событий.

Подписаться

Актер, на которого в Instagram подписаны 239 млн. человек, часто публикует семейные фото и видео, вызывая умиление у своих поклонников. Очередной порцией милоты Дуэйн поделился буквально недавно. Он показал фото, на котором вместе с дочками смотрит на планшете в розовом чехле мультфильм «Король Лев», сидя с ними за столом в кухне.

Дуэйн «Скала» Джонсон с дочерьми Жасмин и Тианой.

Фото: therock/Instagram

«Прекрасный завтрак на выходных с моими любимыми девочками, смотрящими «Тихое место». Мои девочки не боятся д**рьма. Ок, мы смотрим «Крестного отца». На самом деле «Король Лев» в 8000-й раз!», – подписал он снимок.

Всего за сутки фотография собрала свыше 4 млн. лайков и массу комментариев.

С матерью девочек актер вместе уже много лет. Впервые он и Лорен встретились на съемках семейного комедийного фильма «План игры» в 2006-м. В это время Джонсон еще был женат на Дэни Гарсиа, которую повел к алтарю в 1997 году, а в 2001-м у них появилась дочь Симона. Пара развелась в 2008 году, однако отношения между бывшими супругами остались хорошие, и сейчас Дэни регулярно выступает в качестве исполнительного продюсера в фильмах и телепроектах Дуэйна.

С Лорен актер начал официально встречаться в 2007-м. Через несколько лет влюбленные стали жить вместе. В 2015 году появилась на свет их дочь Жасмин, а в 2018-м – Тиана. В 2019-м году после 12 лет отношений они поженились, устроив церемонию на Гавайях.

В своих интервью «Скала» не раз признавался, что отцовство очень сильно изменило его. Актер отметил, что за последние несколько лет он стал гораздо более веселым человеком и что старается дать своей семье все самое лучшее.

«Я делаю все возможное. Я честно сделаю все, чтобы вызвать улыбку на лицах моих девочек. Я, как большой ребенок. Я все время шучу с Лорен и свожу ее с ума», — сказал он.

Похоже, что слова актера не расходятся с делом, и он сумел обеспечить жене и дочерям поистине королевские условия проживания, прикупив особняк в одном из самых престижных районов Лос-Анджелеса Беверли-Хиллз. Теперь среди его соседей – Дензел Вашингтон, Сильвестр Сталлоне, Род Стюарт, Эдди Мерфи и София Вергара.

Роскошное поместье обошлось Дуэйну и его жене в $27,8 млн. Он приобрел его у коллеги по цеху Пола Рейзера, известного по фильмам «Без ума от тебя», «Полицейский из Беверли-Хиллз», «Очень странные дела».

Комплекс в средиземноморском стиле, построенный в 1993 году, включает в себя главный особняк и отдельный гостевой дом площадью 232 кв.м, что в общей сложности составляет почти 1670 «квадратов».

Во время продажи дом описывался как «полноценный курорт». В нем есть тренажерный зал, полноразмерный теннисный корт, десятки оливковых деревьев, лифт, кинотеатр, музыкальная студия, крытый и открытый бассейны, а также поле для игры в бейсбол.

Кстати, снимок с дочерьми, опубликованный актером, сделан как раз в новом жилище Джонсона.

Ранее сообщалось, что в декабре 2021 года состоится премьера фильма «Черный Адам» по комиксам DC, в котором «Скала» играет супергероя.

Интересные факты

• Когда спортсмену было 14 лет, он жил с матерью на небольшие сбережения. Денег семье хватало на аренду небольшого дома, из которого их в дальнейшем выселили без предупреждения. Мать с сыном ночевали в автомобиле до тех пор, пока ее не отобрали за долги. В тот момент Дуэйн понял, что хочет обеспечить матери безбедное будущее.
• Знакомство с тренером в школе в Пенсильвании спортсмен запомнил надолго. Он нагрубил ему в туалете, за что долгое время корил себя.
• В начале 2000-х годов зарплата «Скалы» составляла 10 миллионов долларов в месяц.
• Во многих боевиках вместо Дуэйна в кадре появляется его каскадер, которым является его двоюродный брат.
• В музее восковых фигур Мадам Тюссо есть фигура, посвященная артисту.

Фильмы

Кинематографическая биография Дуэйна Джонсона началась сразу с размахом. Голливудские режиссеры заинтересовались Джонсоном в 2000-м, после выхода его книги «Скала говорит». В том же году его пригласили на съемки в фильме «Мумия возвращается».

Это не первое появление чемпиона экране: спортсмены рестлинговой компании WWE привлекают внимание голливудских режиссеров. Среди успешных культуристов публика отмечает Дэйва Батисту, успешного актера, исполнителя роли Дракса Разрушителя в фильмах киновселенной Marvel

Следующая роль Скалы уже была главной — Джонсон работал в картине «Царь Скорпионов». В 2011 году начались съемки «Форсажа» с его участием. Фильмы медиафраншизы фокусируют сюжет на гонках и противостоянии преступников и полиции, опять же при помощи машин. Дуэйн присоединился к популярной серии криминальных боевиков с пятого фильма. Роль агента Хоббса переделали специально под актера. Главную роль в этой картине, как и в других, исполнил Вин Дизель.

Тату Дуэйна Джонсона

Дуэйн снимается не только в боевиках, ничуть не хуже ему удаются комедийные образы, например, в «Зубной фее» и «Плане игры». В черной комедии «Кровью и потом: анаболики» актер сыграл культуриста. В актерский состав фильма также вошли Марк Уолберг и Эд Харрис. Среди работ артиста — главные роли в кинолентах «Быстрее пули», «Путешествие – 2: Таинственный остров» и «Стукач».

В 2014 году состоялась премьера «Геракла», в котором Джонсон сыграл главную роль. В приключенческом боевике вместе с рестлером снялись Ирина Шейк и Ребекка Фергюсон. Помимо этого, он появлялся и в документальном кино, посвященном спорту. Его фильмографию пополнила лента «Эпическое приключение Дуэйна Скалы Джонсона».

Весной следующего года вышел седьмой фильм «Форсаж» с участием актера, а в 2016-м — комедия «Полтора шпиона». Здесь Дуэйн сыграл главную роль агента Боба Стоуна. В детстве он рос полным мальчиком и терпел насмешки одноклассников, но впоследствии вырос в супершпиона с литыми мышцами. В напарники Боб берет старого приятеля (Кевин Харт), который работает бухгалтером и только мечтает о приключениях, погонях и перестрелках.

Дуэйн Джонсон и Вин Дизель

В том же 2016-м актер озвучил Мауи в анимационном фильме «Моана». Мауи — самовлюбленный полубог и второй главный герой, после дочери вождя Моаны. На протяжении мультфильма герои должны найти общий язык и выполнить главную миссию — вернуть на место украденное Мауи сердце богини.

В апреле 2017 года на экраны вышел новый фильм из популярной киносерии «Форсаж-8». Лента, как и предыдущие, наполнена уличными гонками, преступлениями и погонями, тем не менее герои развиваются. Доминик (Вин Дизель) отмечает медовый месяц с любимой женой, а в конце фильма становится отцом. Впрочем, семейные радости не мешают участвовать в криминальных разборках и спецоперациях.

Скала также вернулся к роли агента Люка Хоббса, который в последних «Форсажах» вышел на передний план и считается вторым главным героем. В период анонса новой части кинофраншизы Дуэйн намекнул на возможность появления отдельного спин-оффа о Люке Хоббсе.

Дуэйн Джонсон и Джейсон Стейтем

Летом 2017 года актер появился на экранах в главной роли в комедии «Спасатели Малибу», киноверсии популярного американского сериала. Герой Дуэйна — опытный пляжный спасатель, который работает вместе с командой на побережье Тихого океана.

28 декабря 2017 года актер появился в главной роли в приключенческом фильме «Джуманджи: зов джунглей», сиквеле знаменитого фильма «Джуманджи». На этот раз действие происходит не в настольной, а в видеоигре.

Дуэйн Джонсон и его дочь

В апреле 2018 года актер предстал в роли приматолога в фантастическом боевике «Рэмпейдж» об экспериментах над животными и о бунте генно-модифицированных зверей. В июле он сыграл в боевике «Небоскреб», кроме того, в этом же году Джонсон снялся в комедии «Борьба с моей семьей».

Публика не собирается расставаться с полюбившимися героями франшизы «Форсаж», поэтому в августе 2019-го стартовал показ спин-оффа «Форсаж: Хоббс и Шоу», в котором, помимо Джонсона, появился Джейсон Стейтем.

Покорить Скалу: две жены Дуэйна Джонсона

Голливудский артист Дуэйн Джонсон имеет весьма интересную судьбу. В прошлом он был популярным рестлером и прославился даже за пределами США, но после смог проявить себя в качестве актера таких легендарных кинопроектов, как «Второй шанс», «Форсаж» и «Джуманджи».

Информацию о своей личной жизни Дуэйн Джонсон предпочитает скрывать от публики, оберегая семью от лишнего внимания и публичности. Однако на сегодня известно кем же является жена «Скалы» и чем она увлекается.

С кубинкой Дэни Гарсия Дуэйн познакомился в 20 лет. Он был студентом университета Майами и по уши влюбился в нее. Только через 7 лет романтических встреч пара решила сыграть свадьбу. Торжество прошло в соответствии со всеми традициями в 1999 году. Еще через 2 года в семье произошло пополнение.

Жены Дуэйна Джонсона Дэни родила дочь Симон Александру. Казалось, что счастью пары нет предела, но продлилось оно недолго. В 2007 году стало известно, что супруги переживают развод. По обоюдному решению дочь осталась жить с мамой. Дуйэн платит дочери 22 000 долларов ежемесячно, а также полностью взял на себя оплату ее образования. Несмотря на развод, Дэни и Дуйэн остались в теплых отношениях. Виной их разрыва стал роман на стороне Джонса.

В последующем актеру приписывали роман с Ириной Шейк, известной топ-моделью и его коллегой по фильму «Геракл», но информацию артисты не подтвердили официально.

В 2007 году у Дуэйна появилась новая возлюбленная – певица Лорен Хашиян. Они с головой окунулись в страстный роман, который помог актеру забыть о пережитом разводе в недавнем прошлом. Спустя 8 лет отношений у пары родилась дочь Жасмин Лиа, а еще через 3 года – Тиана. В своих дочерях артист не чает души. Он часто выкладывает фотоснимки с детьми в соцсетях. Знакомство будущих супругов состоялось во время съемок комедии «План игры».

Несмотря на то, что Лорен Хашиян с Дуэйном долго жили вместе, они не спешили узаконить отношения. Свадьбу сыграли только в 2019 году. Прошла церемония в тайной обстановке. Разница в возрасте между супругами 13 лет в пользу Джонсона.

Дочь Дуэйна Джонсона от первого брака сейчас

После церемонии бракосочетании в разгар летних праздников на Гавайских островах, актер выложил в соцсеть снимок, где позировал в белой рубашке и светлых брюках, а его избранница была в длинном кружевном свадебном платье с шлейфом.

Еще в 2021 году Джонсон отмечал, что не желает жениться снова. Только после стало известно, что с Лорен он хотел сыграть свадьбу еще в 2021 году весной, но певица забеременела и не желала быть в платье с животом. По этой причине церемонию решено было перенести.

Родилась Лорен Хашиан 8 сентября в 1984 году в штате Линнфилд в Америке. Она пошла по стопам своего отца, который также был музыкантом – Джон Томас Сиб Хашиан. Также у нее есть единоутробные сестра Аея и брат Адам. Вместе с ними она занималась творчеством с детских лет и частенько присутствовала на репетициях рок-коллектива отца «Бостон».

Она так и не получила музыкальное образование, но этот факт не помешал Лорен стать композитором. Она без ума от музыки, а потому отдается ей с головой. У родителей Хашиан был свой магазин с инструментами, где ей было дозволено осваивать нотную грамоту в любое время суток.

В начале карьеры певицы Лорен выкладывала свои песни авторского сочинения на платформу SoundCloud. Там же были композиции ее сестры. После смерти участницы группы TLC, Лорен чуть было не заняла ее место. Она прошла все этапы шоу R U the Girl with T-Boz and Chilli и провалилась в финале. Помогал ей пройти этот сложный путь отец, лично придя на программу. Он даже помог ей выйти в радиоэфир и ТВ-пространство, чтобы дочь реализовала свой талант.

До начала сотрудничества с популярным хип-хоп-исполнителем YaBoi Shad Лорен проваливала все попытки покорения музыкального олимпа. В соавторстве с Walter French, она смогла записать сингл «Go Hard», который позволил ей добиться известности в 2021 году. Еще через пару лет она выпустила песню «Samson» в дуэте с Naz Tokio.

Сегодня жена Дуэйна Джонсона продолжает работать в творческой обстановке, несмотря на то, что дети требует много внимания. Связь с поклонниками она поддерживает посредству сети Интернет.

Личная жизнь и фонд здоровья

В 1997 году Дуэйн Джонсон женился на своей школьной возлюбленной Дани Гарсии, так у них в 2001 году родилась дочь Симона Александра. Но спустя десять лет совместной жизни, они официально развелись (паре удалось сохранить дружественные отношения), после чего у Скалы начался новый роман с известной певицей Лорен Хашиян, и 16 декабря 2015 года у них родилась дочка Жасмин.

Также Дуэйн Джонсон организовал фон поддержки детского фитнеса. Он считает, что детей нужно приучать к фитнесу, здоровому образу жизни, также, как все приучают после улицы, перед едой мыть руки с мылом.

Семья Дуэйна Джонсона и вручение звезды на «Аллеи Славы» в Голливуде

Проблема в том, как утверждает Скала Джонсон, что государству это не выгодно, современный человек, это человек потребитель, который все время, покупает, потребляет литрами вредные напитки, фастфуд, потом тратить кучу денег на покупку лекарств, в результате чего, в прямом смысле этого слова, делается бизнес на детском здоровье.

У Скалы есть большая полинезийская татуировка на покрывающая левую часть руки, груди и часть спины, в которую он сам вкладывает в нее глубинный смысл личных ценностей и историю своей жизни (а в конце 2020 года, он обновил тату быка на правой руке, переделав его).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Самые интересные факты из биографии

1. Когда Дуэйн начал сниматься в кино, его сильно стал критиковать Джон Сина, говоря, что он предал WWE. Однако, через несколько лет они снова нашли общий язык, поскольку Скала не забыл про реслинг и периодически посещает ринг. Джон забрал свои слова назад и конфликт утих.
2. После развода с женой, Джонсон регулярно помогает дочери от первого брака, ежемесячно пересылая на её счёт 25 тысяч долларов.
3. Скала и Шварцнеггер тесно знакомы и считаются близкими друзьями.
4. Попав в американский журнал People, Дуэйна признали самым сексуальным мужчиной, а всем известный список Forbes объявил, что он является наиболее высокооплачиваемым актёром. Эти данные были предоставлены на 2016 год.
5. Изначально роль в фильме «Форсаж» хотели дать не Джонсону. Однако, убеждения поклонников заставили режиссёров переписать сценарий.
6. Скала и Дэвид Бэкхем отмечают дни рождения в один день — 2 мая.

Параметры тела

Возраст, рост и вес

Дуэйна Джонсона не зря называют Скалой, ведь его антропометрические данные несоизмеримы со среднестатистическим уровнем. В 2018 году актёру исполнилось 46 лет, и в таком возрасте его рост достигает 196 сантиметров, а масса — 120 килограмм. При этом физическая форма и внешность отлично сохранились, как видно на фотографии.

Объём бицепса

Внешний вид мышц очень сильно зависит от того, сколько человеку лет. В основном его портит обвисшая кожа, которая ближе к старости становится сморщенной и уже смотрится намного хуже. В случае со Скалой так не скажешь, ведь здоровый образ жизни и регулярные тренировки делают его тело стройным, о чём свидетельствует бицепс в 60 сантиметров.

Сколько жмёт

Жим лёжа — основной элемент любого культуриста. Известно, что силовые показатели напрямую зависят от того, сколько весит человек. Дуэйн жмёт 193 кг, что в полтора раза больше его собственного веса, и, соответственно, дотягивает до мастера спорта в данном упражнении.

Размеры одежды и обуви

Длина стопы Джонсона достигает 30 с половиной сантиметров. Если конвертировать эту цифру по международной спецификации, то получается 47 размер ноги. Обхват талии достигает 90, а груди — почти 130 см, что указывает на одежду 3XL и более.

Лорен Хашиан – поклонница The Beatles

Легендарная британская группа оказала огромное влияние на музыку и судьбы миллионов людей в мире. Как выяснилось, Лорен Хашиан – одна из самых преданных поклонниц «Битлз». Будущая жена Рока даже однажды отправлялась в Лондон, чтобы пройтись по улицам, где ходили великие музыканты.

Она рассказывала о посещении лондонской Эбби-Роуд, чтобы сделать фотографию, подобную тем, которые наши отцы сделали более трех десятилетий назад.

«Тому, кто разбил мою любовь!»: репортер поделилась письмом ко Дню влюбленных

Вместо антибиотиков ученые скоро начнут с бактериями «разговаривать»

«Привлекательная, талантливая, да еще и с характером!»: браки Алексея Пиманова

Образцовая родословная

Дуэйн Джонсон (Скала) является борцом-профессионалом в 3 поколении, так как и отец актера, и его дед также выступали на ринге. Даже его бабушка по матери, Лия Мэйвия, работала в качестве профессионального промоутер по рестлингу. Несколько двоюродных братьев, а также дяди Дуэйна также были профессиональными борцами. Таким образом, глядя на это спортивное семейство, можно откровенно заявить о том, что борьба — это своего рода их семейный бизнес. Увлекшись поначалу футболом, молодой спортсмен хотел построить карьеру именно на этом поприще, однако травма и ряд других обстоятельств заставили его поменять свое решение. Когда его футбольная карьера была закончена, Джонсон (Скала) решил присоединиться к семейному бизнесу. Его отец поначалу не хотел такого непростого будущего для своего сына, так быть борцом невероятно сложно, но в конечном счете он согласился обучать его сам, чем впоследствии очень гордился.

Биография и личная жизнь Дуэйна Джонсона

Биография и личная жизнь Дуэйна Джонсона могли бы развиваться под символом спорта, но судьба кинозвезде готовила испытания, в результате чего он и вынужден был выбрать для себя другую сферу. После ряда раздумий молодой человек остановил свой выбор на кинематографе.

Малыш родился в 1972 году в небольшом американском городке Хейвард в Соединённых Штатах Америки. Отец – Соулмен Рокки Джонсон является довольно знаменитым рестлером. Мать – Ата Майвиа занималась промоутерской деятельностью. Дуэйн имеет полинезийские и шотландские корни с небольшой каплей африканской крови. Сам себя мужчина называет американцем и гордится этим.

Детские годы Джонсон провёл в Новой Зеландии. Именно здесь он начал заниматься спортом. В первый класс мальчишка пошёл в Окленде. Ему нравилось постигать азы различных наук. Дуэйн получил грамоты по результатам каждого класса как один из лучших учеников.

Затем учился наш герой в одной из гонолульских школ. И здесь не снизился уровень овладения школьной программой. Парень оставался одним из лучших учеников.

С 10-летнего возраста стал мечтать о карьере футболиста, оттачивая свои умения в школьной спортивной секции. Также занимался лёгкой атлетикой и борьбой, занимая на соревнованиях по этим видам спорта призовые места.

После получения школьного аттестата вчерашний выпускник решил стать криминалистом. Он блестяще преодолел вступительные испытания и стал студентом одного из вузов в Майами. Здесь Джонсон продолжал заниматься спортом, став чемпионом страны среди молодёжных команд по американскому футболу. В 90-е годы получил диплом и решил играть в одной из футбольных команд в Канаде. Специалисты прочили нашему герою блестящую спортивную карьеру. Но всё сложилось иначе. Он спустя год вынужден был искать себе другое занятие, так как травмировал в результате одного из единоборств спину и не мог дальше заниматься любимым делом.

В конце 90-х по совету отца снова начинает заниматься реслером. Многочисленные любители этого вида спорта знают артиста как РоккиМайвиа. Уже спустя несколько месяцев выступлений на профессиональном ринге стал победителем нескольких престижных турниров. Поолучив травму артист прекратил выступать. Многие поклонники считали, что он закончил спортивную карьеру. Неожиданно Дуэйн вернулся в спорт и под прозвищем Скала стал снова лучшим рестлером.

Параллельно Джонсон начале нулевых годов начинает сниматься в кино и становится весьма востребованным в киноиндустрии актёром. За свою карьеру он получил несколько престижных наград. Хорош Дуэйн и в качестве продюсера.

Попробовал себя артист и в дубляже. Его голос можно услышать в мультфильмах «Трансформеры», «Планета 51», «Моана» и в других.

Занимался мужчина и писательским искусством. Им в начале нулевых годов была написана автобиографическая книга, разошедшаяся как горячие пирожки.

https://youtube.com/watch?v=%250Ahttps%3A

Программа тренировок Дуэйна Джонсона

Как известно, многие известные актеры, перед съемкой в фильмах, где им необходимо иметь тело культуриста (сушатся, уменьшая жир до 7%, или наоборот усиленно накачивают мышечную массу) используют различные спортивные добавки, в том числе и допинг, а также усиленно тренируются в тренажерном зале.

Программа тренировок Дуэйна Джонсона

Тренировки проходят 6 дней в неделю, в основном по сплит системе, то есть каждая основная мышечная группа качается в разные дни. Вот одна из тренировочных программ Скалы:

Понедельник (грудные мышцы)

• Жим гантелей лежа: 4х10-12 раз
• Разведение рук с гантелями лежа: 3хдо отказа
• Жим штанги лежа: 4х10-12 раз
• Жим гантелей лежа под углом: 5х10-12 раз
• Сведение рук в кроссовере вверх: 4х10-12 раз
• Жим штанги лежа под углом: 3х10-12 раз

Вторник (мышцы ног)

Дуэйна Джонсон выполняет пуловер

• Жим ногами: 4х25 раз
• Проходка со штангой или гантелями: 4х25 раз
• Разгибание ног: 3х20 раз
• Сгибание ног: 3х20 раз
• Поднятие на носки в тренажере Смита: 3хдо отказа
• Разведение ног: 3х15 раз
• Выпады со штангой в тренажере Смита: 3х20 раз

Среда (брюшной пресс и руки)

• Подъем штанги на бицепс: 4х10-12 раз
• Упражнение на бицепс «Молоток»: 4х10-12 раз
• Жим штанги на бицепс с упором: 4хдо отказа
• Разгибание рук с гантелями на трицепс: 3хо 10 раз
• Отжимания на брусьях: 3хтказа
• Подъем ног на перекладине: 4х20 раз
• Скручивание «Молитва»: 4х20 раз
• Скручивания «По-русски»: 4х20 раз

Четверг (мышцы спины)

• Вертикальная тяга к груди: 4х10-15 раз
• Мертвая тяга: 4х10-15 раз
• Шраги со штангой: 4х15 раз
• Подтягивания с широким хватом: 4х10-15 раз
• Гиперэкстрензия: 4х10-15 раз
• Сгибание одной руки с гантелей в наклоне: 4х15 раз
• Горизонтальные подтягивания к штанге: 3хдо отказа

Пятница (плечи/дельты)

• Жим гантелей сидя: 4х12 раз
• Подъем рук с гантелями перед собой: 4х12 раз
• Подъем рук с гантелями в стороны: 4х12 раз
• Подъем штанги над головой «Армейский жим»: 4х12 раз
• Разведение рук лежа под углом на животе: 3х10-15 раз

Дуэйн Джонсон качает грудные мышцы

Суббота (мышцы ног)

• Жим ногами: 4х25 раз
• Проходка со штангой или с гантелями: 4х25 раз
• Разгибание ног: 3х20 раз
• Сгибание ног: 3х20 раз
• Поднятие на носки в тренажере Смита: 3хдо отказа
• Разведение ног: 3х15 раз
• Выпады в тренажере Смита: 3х20 раз

Воскресение (отдых)

Тренировки в основном длятся не более 1.5 часа, это многоповторный тренинг, с большим количеством повторений и малым отдыхом, порядка 30-60 секунд между подходами. Вспомогательные (малые) группы мышц тренирует 2 раза в неделю, основные группы мышц (большие), с использованием базовым упражнений, старается тренировать только один раз в неделю, чтобы не перетренироваться.

Перед тренировкой обязательно разогревает связки, мышцы, это может быть 10-минутная пробежка по стадиону, или выполнение различных упражнений с легкими гантелями.

Любимая музыка на тренировках Дуэйна Джонсона

Музыка под которую качается Дуэйн Джонсон

• «Till I Collapse» — Eminem
• «Cult of Personality» — Living Colour
• «Ghost» — 2Pac
• «Enter Sandman» — Metallica
• «Moment of Clarity» — Jay-Z
• «Can’t Truss It»-PublicEnemy
• «A Country Boy Can Survive»— Hank Williams Jr.
• «Where U From» — Trick Daddy
• «Hell 4 a Hustler» —2Pac
• «I Stand Alone» — Godsmack
• «hero» — Skillet

У жены Джонсона отличное чувство юмора

Скала и Лорен Хашиан вместе уже более десяти лет. Их дочь, Жасмин, родилась в 2015 году, за несколько дней до Рождества, а младшая дочь Тиана Джиа появилась на свет в апреле 2021 года. Если вас интересует, как они так долго живут счастливо, супруги сами ответили на этот вопрос.

Как выяснилось, одним из ключей к гармоничным отношениям является юмор. Когда в 2021 году Скала был признан самым сексуальным мужчиной, он в одном из многочисленных интервью много говорил о Хашиан. Он заверил, что в их семье самые лучшие отношения. Раскрывая секрет их счастливого партнерства, он сказал, что оно во многом связано с возможностью постоянно шутить и смеяться. Актер утверждает, что его супруга постоянно подшучивает над ним. В их доме нет ничего запретного, и в этом прелесть их отношений.

Из бизнеса в венчурные инвестиции

Тридцать лет назад в моем окружении считалось, что успешный человек должен работать в крупной компании, так что после Беркли устроилась в глобальную консалтинговую фирму. Когда все вокруг горело и бурлило, люди запускали стартапы – мне предложили возглавить Libritas. Компания разрабатывала VoIP-платформу на растущем телеком-рынке и была быстро куплена NextWeb.Во время кризиса доткомов венчурный рынок стал меньше, а я начала искать вдохновение. Тогда мои американские партнеры сказали, что в Долину приезжают люди со всего мира – из Индии, из Азии, но русских мало. А я всегда всем твердила, что если соединить российских технологических гениев с американскими деньгами, то они победят всех.

Дети Дуэйна Джонсона – фото

В первый раз актер и боксер женился в возрасте 25 лет. Женой Дуэйна Джонсона стала очаровательная Дэни Гарсия. В этом браке появился первый ребенок актера, дочь Симона Александра. Девушка повзрослела и делится снимками в Инстаграм с подписчиками. Красотка занята в модельном бизнесе, и весьма успешно, несмотря на юный возраст.

В одном из сообщений в СМИ Дуэйн Джонсон отметил, что быть счастливым отцом такой дочери – истинный подарок судьбы. Профессиональному карьеру красавица с афроамериканской внешностью начала строить с работы в компании IMG Models. Несмотря на славу, дочь Дуэйна Джонсона ведет себя и одевается скромно, не кичась высокими процентами гонораров. Великолепное чувство стиля у Симоны не отнять6 на красных дорожках она появляется в романтичных изящных нарядах, подчеркивающих ее природное телосложение и гармонию в душе. Девушка умело подбирает макияж к каждому наряду, выглядит сногсшибательно.

Целых 10 лет длились отношения Джонсона с его женой. Развод последовал в 2007г., но чтобы не наносить удар ребенку, пара сохранила дружественный союз. В сети можно легко найти фото детей Дуэйна Джонсона вместе с отцом.

Надо отметить, что Дуэйн Джонсон с детьми и их матерями дружен. Для первой дочери он выделяет денежные средства на обучение больше 20 000 долларов, а также помогает ее матери, экс-супруге Дэни продюсировать фильмы. В частности она стала продюсером кинокартины «Джуманджи: зов джунглей», и спонсировал ее работу боксер.

Личная жизнь не стоит на месте, и Джонсон попытался создать семью во второй раз. Лорен Хашиян, армянка по происхождению, стала второй супругой Дуэйна. Его новая жена родила девочку в 2015г., и они назвали ее Жасмин Лиа.

Дуйэн Джонсон и его дети не ощущают разлуки. Третью дочку Лорен подарила боксеру в 2021г. Ее назвали Тиана, и фотоснимки Дуэйна Джонсона с дочерьми облетели интернет. Свадьбу пришлось отложить, хотя намечали ее на весну.

Похожие записи:

Биография ники вайпер Блюда в казане на костре. рецепты первых, вторых, шашлыка, плова Мифы о правильном питании Соотношение сухих и сырых дрожжей. как заменить свежие дрожжи на сухие Секрет идеальной фигуры за 14 дней Полиненасыщенные жирные кислоты: в каких продуктах содержатся, польза