Смотрим фильмы и худеем

Без лица (1997) США 7.79

Кто с кем поменялся телами: Полицейский с преступником.

В этом, лучшем по рейтингу фильме про обмен телами нет такого, что кто-то загадал желание и по утру проснулся в чужом теле. Здесь, по идее, и телами-то никто не менялся в прямом смысле этого слова. Но обмен, все же, состоялся. Поскольку из тел одних тела других были сделаны посредством передовых методов пластической хирургии.

Один из самых разыскиваемых и безбашенных преступников Кастор Трой заложил бомбу в каком-то наиболее людном районе мегаполиса. При попытке его поймать, он был «немножко запрессован» помешанным на его поимке агентом Шоном Арчером, из-за чего впал в кому. Кроме него о местоположении бомбы знает лишь его братец-аутист Поллукс, которого агенты ФБР и решили раскрутить на информацию.

Было решено схватить и посадить Поллукса в тюрягу, и туда же подсадить агента, внешность которого ведущие хирурги в кратчайшие сроки обязуются «переделать» под внешность Кастора Троя. Липовый, но выглядящий один в один как настоящий, Трой прикинется немного подрастерявшим память, вступит в контакт с братцем на тюрьме и вытянет из него информацию о местоположении бомбы.

Честь «перевоплотиться» в Кастора Троя досталась агенту Шону Арчеру, семьянину, у которого не всегда все ладится в семье из-за постоянного нахождения на работе, но, между тем, рискнувшему снова, как он пообещал жене – в последний раз, «отлучиться» по долгу службы на несколько дней. Именно столько планировало отвести его засекреченное руководство на его сверхзасекреченную миссию.

Но, как это обычно бывает, все пошло не так. Проснувшись буквально «без лица» (его пересадили агенту), Трой взял в оборот хирургов, напялил на себя лицо Шона Арчера и пошел, как ни в чем бывало, к нему домой,- спать с его женой и воспитывать его дочурку. Он даже на работу вместо него пойдет, поскольку всех, кто знал о его секретном задании, он уничтожил.

Наведается он и в тюрьму, в которой, якобы, сидит он сам, чтобы сказать ему от имени лже-Арчера, что сидеть ему там предстоит долго и счастливо.

М-да. У настоящего Арчера явно – большие проблемы. А как он из них собирается выпутываться, узнаете сами.

Человек на Луне (2018)

Несмотря на трагическую завязку, из экранизации книги Джеймса Р.Хэнсена получился едва не лучший фильм про успех, мотивацию и веру в себя. Двухлетняя дочь космического инженера и летчика-испытателя Нила Армстронга умирает от опухоли мозга. Убитый горем отец с головой уходит в работу.

Всю силу своего горя инженер направляет на участие в амбициозном проекте NASA – опередить Cоветский Союз и первыми высадить человека на Луну. После долгой изнурительной подготовки именно командиру космической миссии «Аполлон-11» доведётся совершить тот самый маленький шаг, ставший прорывом для всего человечества.

Оригинальное названиеFirst ManАктерыРайан Гослинг, Клер Фой, Джейсон Кларк…СтранаСША, ЯпонияРейтингКинопоиск – 7.1, IMDb – 7.3Возрастные ограничения12+

Новый парень моей мамы (2007)

Фильм повествует о Генри, парне, уехавшем на 3 года из дома для построения карьеры в ФБР. Его одинокая мать остается на это время одна. Главный герой весьма удивлен, приехав домой. Перед ним стоит уже не одинокая, невзрачная женщина в возрасте, а популярная девушка в рассвете сил.

За то время пока Генри отсутствовал, его мать похудела, привела себя в порядок и стала пользоваться популярностью среди мужчин. Марта, мать Генри, влюбляется в нового привлекательного парня, понравившегося всей семье. Но тут обнаруживается подвох, ее парень оказывается вором, и вокруг этого развиваются события.

Этот фильм мотивирует тем, что даже женщины в более зрелом возрасте могут кардинально изменить свою жизнь.

Поймай толстуху, если сможешь (2013)

Молодой человек по имени Сэнди работающий банковским служащим даже не догадывался, в какой вскоре жизненный переплет он попадет не благодаря одной девушке. Однажды мужчина выясняет, что кто-то воспользовался его кредитной картой без ведома клерка. Пытаясь отыскать мошенника Сэнди, выходит на, казалось бы, милую добропорядочную толстушку утверждающей, что это ее кредитная карта, а мужчина попросту пытается нажиться на ней. Вот тут-то Сэнди, что называется, потерял дар речи, однако согласно дальнейшим событиям комедии он решает привлечь к ответственности наглую, бесцеремонную толстушку…

Добро́ пожа́ловать в Zомбилэнд

Zombieland, 2009

Эта задорная черная комедия не имеет ничего общего с мрачными постапокалиптическими картинами. Герои, выжившие после нашествия зомби, относятся к своему положению с юмором и не стесняются делиться секретами. Главный герой Коламбус даже очертил список собственных правил, помогающих не превратиться в «мозгоеда». И первое из этих правил гласит – «Будь в форме!». Люди, которые не дружат со спортом и начинают задыхаться на первых минутах пробежки, в этом мире полегли в первых рядах. Мы, конечно, не призываем вас готовиться к зомби-апокалипсису, но такой подход заставляет всерьез задуматься о своей физической форме.

Интересно, что всего сценаристы придумали 54 правила для Коламбуса, некоторые из которых герой менял по ходу сюжета. Так, пункт «Не строй из себя героя» был в финале заменен на «Будь героем».

Мотивация к похудению. Полезные мотиваторы

• Ваше отражение в зеркале — это лучший мотиватор, особенно для женщин. Если даже с набором веса ваш размер одежды не изменился, то все недостатки, как правило, сразу же видны в зеркале. Раздевайтесь — и вперед к отражению. Появившиеся бока, животик, дряблые руки — все сразу станет видно. Чаще подходите к зеркалу без одежды. И добивайтесь результата до того момента, пока в отражении не будет прекрасной счастливой улыбки, довольной своей формой.
• Вторым отличным мотиватором является результат других людей. Если вы наберете в Интернете запрос «до и после», поисковик выдаст вам тысячи, а то и больше фотографий и статей с реальными результатами людей. Смотрите на эти фото, распечатывайте их, вешайте на холодильник, на стены — абсолютно везде. А еще лучше найдите живых людей, которые смогли побороть лишний вес, и общайтесь с ними. Спрашивайте, советуйтесь, мотивируйтесь. Живое общение будет несомненным плюсом к мотивации на результат.
• Действенная мотивация для похудения — это красивая вещь, купленная в магазине. Идете и покупаете себе именно тот наряд, который нравится, в который вы влюблены с первого взгляда. Но не пытаетесь натянуть его в примерочной на свою располневшую «кхм-кхм», а смело берите на размер, а лучше на два меньше. Вешаете его не в дальний угол шкафа, а прямо на стене перед глазами и периодически пытаетесь в него влезть. Любуйтесь им, представляйте, как его молния с легкостью сходится на вашей спине, как вы комфортно себя в нем чувствуете. Тренируйтесь, мотивируйтесь, действуйте.
• Одним из главных мотивов для похудения является здоровье. Люди с лишним весом страдают заболеваниями сердца и сосудов, диабетом, бесплодием и множеством других. Быть здоровым и прожить долгую счастливую жизнь — желание каждого, именно поэтому этот фактор часто является основополагающим при похудении.

Толстяки (2009)

«Толстяки» — это довольно легкий и завораживающий фильм. В данном фильме подняты очень важные темы, например, ожирение, психологические проблемы, связанные с этим, и т.д. Сам сюжет заключается в том, что группа главных героев собирается на совместные занятия с психологом.

Одна из главных сюжетных линий – это анализ себя и причины желания похудеть. Также очень необычно повествуется о проблемах восприятия себя у главных героев. Например, у их психолога, как ни странно, тоже были свои личные проблемы, связанные с телом. Довольно вдохновляющая концовка – хорошее дополнение данного фильма.

На глубине 6 футов (2017)

Реальная история Эрика Лемарка, мотивация у которого была простая – выжить в зимних горах. Отец Эрика был хоккейным тренером и видел в сыне великого хоккеиста. Способный спортсмен подавал большие надежды на успех, но из-за нелегкого характера довольно рано оставил хоккей. Привычка достигать вершин и нехватка острых ощущений привела Эрика к сноубордингу и наркотикам.

Любитель опасностей в одиночку отправляется в горы, где остается под завалом лавины, один на один с 40-градусным морозом. Смертельная опасность мотивирует Эрика полностью поменять сознание, по-новому увидеть жизнь и проявить силу духа. Напряжение не отпустит до конца фильма!

Оригинальное название6 Below: Miracle on the MountainАктерыДжош Хартнетт, Мира Сорвино, Сара Дюмон…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 6.2, IMDb – 5.7Возрастные ограничения16+

Любовь зла

• Оригинальное название: Shallow Hal
• Год: 2001
• Страна: США, Германия
• Режиссер: Бобби Фаррелли, Питер Фаррелли
• Жанр: фэнтези, драма, мелодрама, комедия
• В главных ролях: Гвинет Пэлтроу, Джек Блэк, Джейсон Александер, Джо Витерелли, Рене Кирби, Брюс МакГилл, Энтони Роббинс, Сьюзэн Уорд, Зен Геснер, Брук Бернс
• Рейтинг по КиноПоиску: 6,98

Для Хэла Ларсена начать длительные отношения с девушкой очень сложно, причем, виновата в этом даже не его не самая презентабельная внешность, а собственные чересчур завышенные запросы. Но жизнь Хэла меняется после неожиданной встречи в лифте — его случайный попутчик «открывает ему глаза», наделяя способностью видеть не внешнюю оболочку людей, а их внутреннюю красоту.

Не подозревая о произошедшей с ним перемене, Хэл знакомится с Розмари, которая кажется ему настоящей красавицей, к тому же она умна, забавна и очень добра. Вот только окружающие вместо худенькой и стройной девушки видят необъятных размеров «слониху», под которой то и дело ломаются стулья…

Фильмы про морские путешествия и приключения

18. «Жизнь Пи» (2012)

Кадр из фильма «Жизнь Пи»

Самая фантастическая лента в этом списке и одна из самых красивых среди фильмов про путешествия и приключения на море. Основанная на романе, который, как говорили, не поддается киноадаптации, эта история рассказывает о молодом 16-летнем индийце, который оказывается посреди Тихого океана в компании с бенгальским тигром.

Может ли такая ситуация закончится хэппи-эндом? А может быть, развязка окажется совершенно непредсказуемой? Никаких спойлеров — узнай сам.

19. «Гонка века» (2018)

Кадр из фильма «Гонка века»

В конце 60-х годов не самый удачливый бизнесмен и неопытный яхтсмен решается на настоящую авантюру — совершить одиночное кругосветное путешествие и выиграть главный приз газеты «Sunday Times». Однако довольно скоро он понимает: победить в регате он не сможет и бороться нужно за собственную жизнь.

Великолепная игра оскароносного Колина Ферта, захватывающая история, основанная на реальных событиях, и возможность оценить впечатляющую силу и грозность океана, не рискуя намокнуть — что еще нужно для отличного субботнего (или буднего) вечера?

Мотивация к похудению. Очень мотивирующие сериалы и фильмы про похудение.

Обязательно посмотрите? Забирай себе на стеночку?Время худеть: 15 лет (5 серий, телепередача), ? Вкус жизни (12 серий (1 й канал, телепередача), ? Страсти по диете (телепередача), ? Двойная порция (телепередача), ? Смертельная еда (телепередача), ? Что съесть, чтобы похудеть (телепередача), ? Осторожно: еда! (Телепередача), ? Правила жизни. Продукты питания. Черный список (1-2 части, телепередача), ? Иллюзия безопасности: похудеть до смерти (телепередача), ? Профессия репортер: я худею (телепередача), .Среда обитания: праздник живота (телепередача), ? Среда обитания: фастфуд (телепередача), ? Моя ужасная история: человек весом в 300 кг (очень большой романтик, телепередача), ? Моя ужасная история: сын весом в полтонны (телепередача), ? Моя ужасная история: самый большой человек в мире (телепередача), ? Моя ужасная история: самый большой в мире человек женится! (Телепередача), ? Моя ужасная история: самые толстые в мире дети (телепередача), ? Жизнь за еду (телепередача), ? Досье на ожирение: рожденные стать толстяками (телепередача), ? Теория невероятности: что держит вес (телепередача), .Рецепты стройности (телепередача), ? Тайны тела: диета

Питание (BBC, телепередача), ? Вся правда о еде (BBС, телепередача), ? Десять вещей которые вы не знали о потере веса (BBC, телепередача), ? Biggest Loser — американское шоу похудения (шоу, телепередача), ? Картина маслом: тонкий мир толстых (шоу, телепередача), ? Тонкий мир толстых (док — фильм), ? Корпорация еда (док — фильм), ? Толстяки (реж. Аревало, фильм), ? Худеющий (фильм), .Танец дороже жизни (фильм), ? Голод (реж. Мария гис, фильм), ? Толстушки (фильм), ? У зеркала два лица (фильм), ? Новый парень моей мамы (фильм), ? Идеальная фигура (фильм), ? Нация фастфуда (фильм), ? Толстопузы (фильм), ? Школа для толстушек (фильм), ? Доктор дулитл (фильм) правила_жизни@Womanoonline

Черный список (1-2 части, телепередача), ? Иллюзия безопасности: похудеть до смерти (телепередача), ? Профессия репортер: я худею (телепередача), .Среда обитания: праздник живота (телепередача), ? Среда обитания: фастфуд (телепередача), ? Моя ужасная история: человек весом в 300 кг (очень большой романтик, телепередача), ? Моя ужасная история: сын весом в полтонны (телепередача), ? Моя ужасная история: самый большой человек в мире (телепередача), ? Моя ужасная история: самый большой в мире человек женится! (Телепередача), ? Моя ужасная история: самые толстые в мире дети (телепередача), ? Жизнь за еду (телепередача), ? Досье на ожирение: рожденные стать толстяками (телепередача), ? Теория невероятности: что держит вес (телепередача), .Рецепты стройности (телепередача), ? Тайны тела: диета. Питание (BBC, телепередача), ? Вся правда о еде (BBС, телепередача), ? Десять вещей которые вы не знали о потере веса (BBC, телепередача), ? Biggest Loser — американское шоу похудения (шоу, телепередача), ? Картина маслом: тонкий мир толстых (шоу, телепередача), ? Тонкий мир толстых (док — фильм), ? Корпорация еда (док — фильм), ? Толстяки (реж. Аревало, фильм), ? Худеющий (фильм), .Танец дороже жизни (фильм), ? Голод (реж. Мария гис, фильм), ? Толстушки (фильм), ? У зеркала два лица (фильм), ? Новый парень моей мамы (фильм), ? Идеальная фигура (фильм), ? Нация фастфуда (фильм), ? Толстопузы (фильм), ? Школа для толстушек (фильм), ? Доктор дулитл (фильм) правила_жизни@Womanoonline.

Незабываемые моменты (2008)

Список лучших фильмов о фотографах продолжает история женщины, нашедшей в искусстве спасение от мучительной повседневности. Грубый супруг часто вымещает недовольство на жене и детях. Измотанная героиня выигрывает в лотерею фотоаппарат и увлечённо начинает снимать всё, что видит вокруг. Фотографии получаются по-настоящему талантливыми. Местные жители обращаются к женщине за портретами. Успех супруги ещё сильнее раздражает мужа.

Оригинальное названиеMaria Larssons eviga ögonblickЖанрДрама, историяАктерыМария Хайсканен, Микаэл Персбрандт, Еспер Кристенсен…СтранаШвеция, Дания, Норвегия, Финляндия, ГерманияРейтингКинопоиск – 7.5, IMDb – 7.5Возрастные ограничения16+

Любовь зла (2001)

Хэл Ларсен один из тех мужчин, кто любит исключительно глазами. Но однажды герою фильма про любовь к блондинке-толстушке предстоит пересмотреть свои взгляды. В лифте Хэл встречает психолога, который при помощи гипноза меняет сознание мужчины. Теперь холостяк видит только внутреннюю красоту людей. После этого в баре он влюбляется в красивую, стройную и интересную Розмари. Во всяком случае такой ее видит Хэл. А почему под его возлюбленной ломаются стулья, вы узнаете, посмотрев эту комедию.

Оригинальное названиеShallow HalЖанрФэнтези, драма, мелодрама, комедияАктерыГвинет Пэлтроу, Джек Блэк, Джейсон Александер…СтранаСША, ГерманияРейтингКинопоиск – 7.0, IMDb – 5.9Возрастные ограничения12+

Из любви к Нэнси (1994)

Главная героиня – Нэнси, окончившая среднюю школу, испытывает страх о своем будущем. Поступив в колледж, девушка очень замыкается в себе и становится одержимой своей фигурой. Желание похудеть ее не покидает. Она практически перестала употреблять пищу, постоянно занимается физическими упражнениями, что приводит к снижению веса. Родители не замечали этого, но в рождественский вечер стало понятно, что дочь больна анорексией. Всяческие попытки помочь ей вернуться к нормальной жизни были неудачны. Отец не мог дальше смотреть на то, как она себя медленно убивает и подает на нее в суд.

Фотография себя или знаменитости

Достаньте из альбома свою лучшую фотографию и поставьте возле холодильника (а где еще?). Каждый раз, когда возникнет желание лишний раз подойти к холодильнику, фотография напомнит, какая цель стоит. Если нет собственной фотографии, возьмите из журнала или распечатайте фото знаменитости, которая больше всего соответствует вашему идеалу.

Возможно, хорошим примером и дополнительным стимулом могут стать несколько примеров достигнутых результатов от реальных целеустремленных людей:

Как и фотографии, в ходе похудения отлично стимулируют мотивирующие видео, пример которого предлагаем ниже:

Джой (2015)

Хороший мотивационный фильм про бизнес и успешных женщин, о желании жить и действовать, несмотря на отсутствие исходных условий. Джой Мангано в одиночку воспитывает двоих детей, работает кассиром авиакомпании и обеспечивает семью. В иждивенцах даже бывший муж, из экономии живущий в подвале её дома.

Женщина давно забросила мечты об изобретательстве, которым увлекалась в детстве, но судьба подтолкнула вернуться к любимому хобби. Убирая осколки разбитого бокала, Джой придумывает самоотжимающуюся швабру. Изобретение придает домохозяйке уверенности в себе и дает мотивацию для открытия собственного бизнеса с нуля. Джой становится успешной и облегчает быт миллионам женщин.

Оригинальное названиеJoyАктерыДженнифер Лоуренс, Роберт Де Ниро, Брэдли Купер, Эдгар Рамирес…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 6.7, IMDb – 6.6Возрастные ограничения16+

Мотивация: что это такое

Для начала давайте определимся, что же это такое — мотивация? В широком смысле можно назвать ее стимулом, который способен двигать индивидуума к достижению результата или цели. Стимулы бывают как внешние, так и внутренние. В контексте данной статьи мы будем рассматривать системы внутреннего мотивирования — когда человек может самостоятельно дать четкое определение своей потребности и впоследствии сделать все возможное для того, чтобы эту потребность удовлетворить. Зная теорию, вам будет гораздо легче разобраться, как мотивировать себя на похудение.

Когда мы хотим быть богатыми и обеспеченными людьми, мы активно ищем способы заработать большие деньги. Если нашей целью является престижная должность или работа, мы стремимся получить хорошее образование и делаем карьеру. Хотим стать здоровыми и сильными — занимаемся спортом, закаливанием, отказываемся от вредных привычек и т.д.

Таким образом, мотивация — это система, включающая в себя как цель, так и конкретные последовательные шаги к ее достижению. Причем для того чтобы желание и намерение со временем не ослабли, их нужно постоянно подпитывать и подкреплять. Зная все хитрости самомотивации, мы можем достичь нужных результатов абсолютно в любом деле, и похудение не является исключением.

Фильмы, мотивирующие худеть и заниматься спортом

Любимое кресло или мягкий диван, кружка теплого какао и просмотр интересного фильма – как и у большинства трудоголиков, это мой любимый вид отдыха. Когда ты устаешь после тяжелого рабочего дня, хочется спокойствия и уюта. Но смотреть кино тоже можно с пользой. Если ты сорвалась после летнего сезона, набрала парочку лишних кило и терзаешь себя за это, то наша подборка фильмов тебе сейчас очень поможет. PEOPLETALK собрал 10 картин, которые вдохнут в тебя силы и заставят быстро привести себя в форму.

«Красотки», 1998

Это очень легкий, атмосферный и смешной фильм, и вместе с тем его не назовешь поверхностным. Французская комедия с Жераром Депардьё в роли красавца-профессора и премилым рассказом о том, как можно получать все что угодно, бросив лишь один повелительный взгляд. Этот фильм по-настоящему мотивирует на то, чтобы стать лучше и скорее заняться собой.

«Толстяки», 2009

Фильм повествует нам о четырех людях, которые пришли на терапию для толстых. У всех разная история, но объединяет их лишний вес. Это очень увлекательная и ироничная картина, которая рассказывает о сложностях природы человека и том, что лишний вес имеет куда более глубокие корни.

«200 фунтов красоты», 2006

Этот фильм раскрывает несколько насущных проблем современности: вечное противопоставление внутренней и внешней красоты, звездная болезнь, стойкость характера и, конечно же, любовь. Очень забавная и в то же время трогательная картина. Главная героиня мечтает быть худой, а мечты имеют свойство сбываться.

«С меня хватит», 2002

Ну как можно обойти стороной фильм с красоткой Джей Ло? Эта картина вызывает смешанные чувства, а ее сюжет абсолютно непредсказуем. Все начиналось так хорошо и трогательно, но однажды главная героиня сталкивается с серьезной проблемой. Она не может убежать, и все, что ей остается, – это заняться самосовершенствованием, чтобы защитить себя и своего ребенка.

«Рокки Бальбоа», 2006

Каждый раз после просмотра этого фильма мне хочется начать заниматься спортом, бегать под саундтрек из фильма и навалять кому-нибудь. Этот фильм − настоящая классика, он интересный, качественный и очень душевный. Сильвестр Сталлоне (69) − один из лучших актеров Голливуда! Эта история учит быть крепким, не прогибаться под ударами жизни и никогда не сдаваться. Пока Рокки жив — бой не окончен!

«Добейся успеха», 2000

Это замечательный фильм с прекрасным актерским составом. Картина очень интересная: зажигательные танцы и потрясающая музыка, яркие эмоции, красивые герои и смешные шутки. Фильм не претендует на драматизм и выжимание из зрителя слез, он просто создан для хорошего вечера. После просмотра хочется вновь стать школьницей, переехать в Америку и танцевать в группе поддержки.

«Школа для толстушек», 2010

Это интересный, драматичный и местами смешной фильм российского производства. История о настоящей жизни, где имеет место предательство со стороны близких людей, разочарование и отчаяние. А главная героиня, как и большинство женщин, сталкивающихся с такими проблемами, решает заесть свое горе.

«Красивая», 2008

Это корейский фильм о непростой судьбе красивой девушки, сильный и невероятно интересный. Если ты до сих пор его не смотрела, сейчас самое время. Главной героине все завидуют, ведь она невероятно красива и пользуется большой популярностью. На первый взгляд кажется − что же еще нужно для счастья? Но это лишь на первый взгляд. Если же копнуть поглубже, открывается одиночество и внутренняя пустота.

«Танец дороже жизни», 2001

Это потрясающий, очень интересный и поучительный фильм. Если ты любишь балет, то этот он просто обязателен к просмотру. Картина будет полезна тем, кто постоянно думает о том, как избавиться от лишнего веса. Сейчас мода диктует нам, что красивыми могут быть только очень худые девушки, но это не всегда так. Возможно, после просмотра этого фильма ты поймешь, что каждый индивидуален и не стоит мучить тело постоянными диетами, а нужно просто научиться себя любить.

«На гребне волны», 1991

Фильм об агенте ФБР, который внедряется в группировку воров. Для этого ему нужно заняться экстремальными видами спорта, которыми интересуются грабители. Фильм потрясающий, очень живой, эмоциональный и интересный. После него хочется поскорее заняться каким-нибудь спортом.

Читай также

Программа максимум: что нужно обязательно сделать в 2017 году

Как заставить себя пойти в спортзал: 10 ноухау

Лучшие цитаты из фильма «В погоне за счастьем»

Школа для толстушек (2010)

Этот детективный фильм про похудение станет настоящей мотивацией не только для людей, желающих скинуть пару килограмм, но и для тех, кто не может найти выход из сложной ситуации. Волей судьбы три толстушки встретятся, чтобы дать бой набранным килограммам и помочь одной из них выпутаться из криминальной истории. Ксения, у которой погибла дочь, заедает свое горе. Биолог Ирина пытается привлечь пылкого лаборанта аппетитными формами. Полина не переживает по поводу внешнего вида, вот только муж давно изменяет ей.

ЖанрМелодрама, детективАктерыАнна Ардова, Ксения Громова, Инга Оболдина…СтранаРоссияРейтингКинопоиск – 6.6Возрастные ограничения16+

Про тело

«Тело человека», сериал BBC

Увлекательные и познавательные серии о работе человеческого тела с рождения и до старости. Вы узнаете, как оно развивается, работает, что на него влияет. Внутри впечатляющие кадры, полученные современными техническими средствами. Вам станут понятны многие законы функционирования тела.

«Таинственный мир гормонов», Великобритания, 2014 год

Интересная картина о гормонах внутри нас: как они работают, почему бывает сложно похудеть, почему не все всегда зависит от нашего сознания. Обязательно к просмотру, если хотите понять себя изнутри.

«Секреты нашего сердца», США, 2007 год

Мой безумный дневник (сериал, 2013 – 2015)

Многосерийный фильм с высоким рейтингом про историю толстой девушки создан по мотивам биографии Рэй Ирл. Действие зарубежной мелодрамы про современных подростков происходит в 1996 году. У 16-летней Рэй проблемы не только с лишним весом, но и с эмоциональным состоянием. После трех месяцев, проведенных в психиатрической лечебнице, она пытается вернуться к нормальной жизни. Никто не знает, что творится в ее душе. Всеми тайнами Рэй делится только с дневником, рассказывая о сложных отношениях с матерью, первой влюбленности и проблемах в общении со сверстниками.

Оригинальное названиеMy Mad Fat DiaryЖанрДрама, мелодрама, комедияАктерыДжоди Комер, Киэра Бэксендейл, Дэн Коэн…СтранаВеликобританияРейтингКинопоиск – 8.0, IMDb – 8.4Возрастные ограничения12+

О еде

«Двойная порция», США, 2004 год

Пожалуй, самое первое, что нужно посмотреть, если сложно заставить себя не есть фаст фуд. Документальная картинка наглядно демонстрирует, что происходит с человеком, питающимся вредной едой слишком часто и много. Документалист ставит на себе эксперимент и питается в Макдональдсе несколько раз в день в течение месяца, нарушая норму калорийности ежедневно.

Результаты пугающие: документалист всего за 30 дней поправился на 11 килограмм (которые потом сбрасывал больше года), посадил печень и начал испытывать проблемы по мужской части. Женщины набирают вес, как правило, быстрее.

Обязательно посмотрите «Двойную порцию», чтобы навсегда отбить охоту заходить в рестораны быстрого питания.

«Корпорация «Еда», США, 2008 год

Местами шокирующее видео о том, в каких условиях производится наша еда. Тут рушатся многие мифы о полезности привычных нам товаров. Современные способы выращивания и обработки продуктов зачастую убивают все полезное, что в них есть, оставляя на прилавках, по сути, шлак. Предупреждаю, после этого вы, скорее всего, откажитесь от ряда привычных вещей в холодильнике.

Многие компании после выхода документалки подали в суд на режиссера. Также нашлось немало критиков, пытающихся доказать преувеличения. Кино спорное, но посмотреть точно стоит!

«Хлеб наш насущный», Германия, 2005 год

Прекрасный пример, когда за 1,5 часа можно коренным образом изменить восприятие мира вокруг. Создатели «хлеба» вели документальные съемки того, как на самом деле производится мясо, попадающее на стол. Вы увидите жесткое обращение с животными, ужасающие условия их содержания и ухода. Равнодушным остаться сложно.

Немало людей решили отказаться от мяса после увиденного. Еще бы! Кадры могут быть не для слабонервных.

Дневник Бриджет Джонс

Романтическая комедия 2001 года, снятая на студиях Великобритании и Франции, повествует об истории работы над собой полненькой сотрудница одного из лондонских издательств Бриджет Джонс.

Устав от одиночества, девушка, накануне своего 32-го дня рождения, решила избавиться от лишнего веса, бросив курить, употреблять алкоголь, кушать вредную калорийную еду. Параллельно она поставила перед собой цель – перестать вздыхать о своем начальнике-ловеласе Даниеле.

Но по мере обретения новой внешности, у Бриджет завязывается роман с Даниелом, который, по своему обычаю ловеласа, вскоре изменяет девушке.

Новый виток событий связан в фильме с появлением в жизни Бриджет старого знакомого Марка, ныне неженатого, успешного, но мрачноватого адвоката. Как выяснилось, нелепый приятель детства не только когда-то сумел отбить девушку у Даниела, но и в жизни Бриджет он начинает играть более значимую роль, нежели красавчик Даниел.

Документальные

Если нужна ещё большая мотивация, посмотрите не художественные, а документальные фильмы про еду и похудения. Они отличаются неприкрытой правдой, развенчиванием мифов, научными фактами и реальными историями. Смотреть их достаточно тяжело, так как придётся признаваться самим себе в том, что лишние килограммы — это болезнь, которую нужно срочно лечить, пока не стало поздно.

Топ-5 лучших. Краткий обзор

Корпорация «Еда»

Все американские документальные киноленты о лишнем весе — остро актуальны, так как ожирение является серьёзной национальной проблемой в США. Нашумевший фильм от компаний Magnolia Pictures и Participant Media переворачивает представления о том, откуда берутся продукты питания, и заставляют задуматься, а стоит ли их есть.

В нём открыто рассказывается о промышленном производстве мяса, зерна и овощей. Зритель убеждается, насколько оно негуманно и неэкологично, но зато экономно для пищевой индустрии. В итоге на наших столах оказывается дешёвая, но опасная еда. Её потребление приводит не только к избыточным килограммам, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.

Сахар

Дэймон Гамо — австралийский актёр и режиссёр, снявший результаты собственного эксперимента. Нет, он не имеет проблем с лишним весом и абсолютно здоров. И всё же фильм может стать мотивирующим для тех, кто планирует похудеть. Дэймон начинает питаться только той едой, на которой проставлена маркировка «healthy» (полезна для здоровья). На самом деле и в свежевыжатых соках, и в обезжиренных йогуртах, и в мюсли, и в фитнес-батончикахобнаруживается скрытый сахар, который пагубно влияет на организм. Это кино, которое учит рационально относиться к своему питанию и разумно подходить к выбору диеты для борьбы с лишним весом.

Двойная порция

Ещё один мотивирующий фильм-эксперимент. Главный герой (и по совместительству режиссёр) в течение месяца ежедневно 3 раза в день ест в McDonald’s, не занимается спортом. Вместе с тем всё это время за ним следят врачи, отслеживая состояние здоровья. В результате он не только набрал 11 килограммов, но и стал испытывать серьёзные проблемы с печенью и в плане секса.

Вакцина от жира

Документальное мотивирующее научное расследование снято профессионалом. Сергей Малозёмов — журналист с медицинским образованием. В фильме можно увидеть тестирование модных современных диет (например, Дюкана) и жиросжигающих средств (например, ягод годжи), к каким последствиям они приводят и как на самом деле работают. В итоге автор всё-таки находит действенные и безопасные для здоровья способы похудения, которые и советует своим зрителям.

Похудеть любой ценой

Этот фильм мотивирует на правильное похудение, а не гонку за новомодными диетами, которые пропагандируют звёзды. Последствия голоданий некоторых известных актёров и певцов заставляют задуматься о том, что борьба с лишними килограммами должна быть разумной, а не «любой ценой».

Документальные фильмы про диеты и похудение в своём большинстве представляют собой остро социальные проекты, которые ещё раз напоминают обществу об актуальной проблеме XXI века — ожирении.

Хотите воодушевиться на борьбу с лишним весом, но никак не можете найти в себе силы? Смотрите мотивационные фильмы о похудении — художественные и документальные, американские и отечественные. Они смогут изменить ваше сознание, а вместе с ним — и жизнь к лучшему.

Точка голода

Семейная драма об опасности пищевых расстройств была снята в США в 2002 году. Но актуальность сюжета не потеряна до сегодняшнего времени.

Суровая мамаша, у которой в юности были проблемы с лишним весом, держит двух своих дочерей в черном теле, внушая им, что худоба – ключ к жизненному счастью.

Выросшие девушки уезжают из родительского дома, увозя с собой физические и психические проблемы: одна из сестер одержима диетоманией, а вторая с депрессией и другими расстройствами пищевого характера оказывается в клинике.

У девушек только один путь к восстановлению своих жизней: помнить о психологических и физических проблемах, вышедших из детства, и поддерживать друг друга, постепенно избавляясь от болезненного образа жизни и мышления.

Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее (2016)

Самые мотивирующие среди фильмов про спорт и успех в жизни – те, что рассказывают истории реальных спортсменов. К ним относится антология из трёх новелл, посвящённых знаменитым россиянам, сообща принёсшим своей стране более пятидесяти золотых медалей мировых первенств и девять олимпийских.

Зарубежные комментаторы дали спортсменам красноречивые прозвища. Гимнастку Светлану Хоркину звали «королевой брусьев», пловца Александра Попова – «русской торпедой», а непобедимого борца Александра Карелина уважительно называли «асфальтоукладчиком». Но какова была мотивация и путь каждого из них к месту на пьедестале?

АктерыСергей Бондарчук, Евгений Пронин, Кристина Асмус…СтранаРоссияРейтингКинопоиск – 7.0, IMDb – 6.2Возрастные ограничения6+

Я худею

Российский фильм 2018 года – молодежная комедийная мелодрама о москвичке Ане, которая особо никогда не следила за своим весом.

Ее возлюбленный Евгений – красавиц и спортсмен, он быстро охладевает к полненькой девушке и уходит к стройной фотомодели. Аня, задумав вернуть Евгения, намерена похудеть на 20 килограммов.

В этой непростой задаче ей вызываются помочь подруга и такой же толстяк Коля: теперь они вместе преодолевают проблему с лишним весом…

Изюминка фильма в том, что его режиссер Алексей Нужный знает то, о чем снимает: когда-то сам избавился от 28 лишних килограммов.

Эти фильмы не только скрасят ваши вечера, но и хорошо мотивируют на здоровую стройность, правильные способы избавления от килограммов и умение жить радостно даже на диете.

Похожие записи:

Худеем с мариной корпан по системе бодифлекс Рецепты пп на завтрак для похудения. полезные завтраки на каждый день Есть ли в коле зеро калории 5 рецептов диетического печенья без муки, масла, молока и сахара Мороженое из сливок в домашних условиях Суп куриный с яичными блинчиками рецепт с фото