Ясения биография личная жизнь

Ясения ✔

Впервые услышав этот хрипловатый, пронзительный, как будто надорванный, чувственный голос, трудно даже на мгновение представить себе, что принадлежит он совсем юной, молоденькой девушке. Столько чувств, столько эмоций вкладывает она в каждое спетое ею слово… Показать полностью.

Редкое имя Ясения, которое выбрали своей младшей дочери родители, кажется, предопределило ее судьбу. Это имя невольно вызывает в памяти бесконечные дороги, пыльные кибитки, привалы под открытым небом и цыганские песни у костра, пламя которого освещает темноту южной ночи. Так или иначе, но судьба будущей певицы роковым образом переплелась с трагическими событиями новейшей российской истории.

Семья Ясении была вынуждена покинуть родную Абхазию, где из поколения в поколение жили ее предки. Дурманящий запах магнолий, остроконечные кипарисы, искрящееся в лучах солнца море и ярко-оранжевые мандарины остались в прошлом. В поисках надежного укрытия родители с грудной Ясенией на руках, ее брат с сестрой добрались до Кубани, городка под названием Лабинск, оттуда, поняв, что войне в родной Абхазии нет конца, поближе к морю и солнцу – в Сочи. Этот южный город напоминал им родную Гагру…

К тому времени подросшая Ясения пустилась в собственные странствия уже в качестве подающей надежды певицы. Первые награды, которые сегодня бережно хранятся в семейном архиве, лишь отчасти дают представление о путешествиях юной певицы – Лабинск, Краснодар, Сочи, Волгоград, Прага… После победы в краевом конкурсе «Адрес детства Кубань» в 2004 году она получила звание почетного гражданина Лабинска, а на фестивале «Надежды Европы» в 2005-м – специальный приз конкурса «Будущее планеты».

Совсем юная Ясения настолько покорила своим вокалом и артистизмом жюри краевого проекта «Академия звезд», что они закрыли глаза на ее возраст и дали ей возможность участвовать в Первом краевом телевизионном конкурсе молодых исполнителей. Как потом оказалось, не напрасно: она стала лауреатом конкурса и удостоилась звания «Лучший вокалист»…

В семье, где причудливо смешались грузинская, греческая и русская кровь, по большому счету никто не удивился музыкальному дарованию девочки. Здесь пели все и всегда. Но Ясения хотела не просто петь, она хотела стать «королевой эстрады», о чем простодушно заявила со сцены еще на утреннике в детском саду в Лабинске. Годы шли, а девочка не собиралась отказываться от своей детской мечты. Она упорно шла к своей цели и в конечном итоге в своих странствиях добралась до Москвы – Мекки всех начинающих артистов.

И нет ничего удивительного в том, что, впервые встретившись с ней, опытнейший продюсер и композитор Виктор Дробыш, ни минуты не сомневаясь, решил взять ее под свое крыло: в голосе этой хрупкой девочки скрывается недюжинная страсть, сила и темперамент. И песни о любви, надежде, родине в ее исполнении звучат так, что хочется, бросив все, пуститься на поиски настоящих чувств, давно обесцененных большими городами.

Источник

Любовь и брак для имени Есения

Есения не разменивается на мимолетные отношения и чувства, она живет ожиданием большой и светлой любви. Она любит по-настоящему, искренне, трепетно, нежно, до боли в груди. Отыскав свою вторую половинку, она не раздумывая создаст с любимым счастливую семью. Однако далеко не каждый мужчина сможет получить ее любовь. Избранником Есении станет воспитанный, умный, надежный, честный и искренний молодой человек с не менее сильными чувствами по отношению к ней. Из-за длительного ожидания своего идеала она довольно поздно выходит замуж.

Однако мужчину могут отпугнуть такие особенности ее характера, как ее желание быть лидером в отношениях или неумение женщины правильно показать силу своих чувств. Только самый чуткий мужчина поймет, что скромность Есении совсем не признак холодности и равнодушия. Только с таким мужчиной она сможет построить действительно гармоничные отношения

Для Есении крайне важно духовное родство с супругом, а вот его финансовое положение, уровень его доходов для нее не важны. Она свято верит, что в семье главное — ЛЮБОВЬ, а всего остального можно добиться и вместе

Однако, даже при обеспеченном супруге, она не захочет зависеть от финансов супруга, для нее крайне важны ее личностная свобода и независимость.

Судьба имени Есения

Судьба имени Есения в отношениях с представителями противоположного пола такова. Что предполагает позднее вступление именованной таким образом женщины в брак. Судьба в данном случае, если верить фактам, предоставленным исследователями, такова, что не позволит именованной данной именоформой девушке рано построить личную жизнь, и на это имеется множество причин.

Одна из причин заключается в ее желании изначально стать на ноги, обзавестись любимой работой, обеспечить себя всем необходимым и добиться материального благополучия, дабы уже ни от кого, и тем более от мужа, ни в коем случае не зависеть. Только став полноценным человеком, успешной леди, она сможет посвятить себя отношениям, и то, только в том случае, если судьба ее схлестнет с мужчиной, готовым сделать первый шаг и отвечающим всем ее требованиям, коих тоже, кстати, немало.

Семья

После развода с Виктором Салтыковым в 1995 г. актриса больше не выходила замуж официально. На первом году брака в семье появилась дочь Алиса, воспитанию которой Ирина Ивановна уделила немало времени и сил. Девочка училась в Швейцарии и Франции, на данный момент живет в Лондоне и России, занимается творческой деятельностью: пишет стихи, песни, прозу, выступает на частных мероприятиях.

Мать и дочь очень близки, еще в 1998 г. певица посвятила девочке свой третий альбом, наполненный лиричными и трогательными композициями. Сейчас Алиса сама пишет песни для матери.

Это интересно! Примером литературного таланта Алисы является песня «За мной», с которой артистка вернулась на сцену в 2021 г.

В декабре 2021 г. Алиса записала кавер-версию самой популярной песни матери «Серые глаза», а в апреле 2021 г. презентовала новый клип для нее. Эта работа вызвала большой интерес поклонников, сама артистка отметила, что этим проектом хочет сказать Ирине Ивановне «большое спасибо за все».

Рисунок 3. Ирина Салтыкова с дочерью Алисой

По словам певицы, регулярно подхватываемым прессой, повторное замужество ее не интересует, несмотря на множество романов и неослабевающий интерес поклонников.

Ясения сейчас

Сейчас Ясения по-прежнему остается артисткой продюсерского центра Виктора Дробыша, регулярно выступая на его концертах.

Песня «Я знаю, мама» на стихи Михаила Гуцериева и музыку Анатолия Зубкова была выпущена в конце 2021 года. Тогда же артистка приняла участие в концерте «Радио Шансон» «Эх, Разгуляй!», который состоялся в спортивном комплексе «Олимпийский».

Тогда же Ясения порадовала поклонников новым клипом на последний трек, а уже в мае состоялась премьера хита «Любовь-Карусель». В августе 2019-го певица стала гостьей юбилейного творческого вечера Сосо Павлиашвили, где исполнила композицию «Без тебя» в дуэте с Александром Шоуа. Помимо этого, на «Новой волне» артистка представила трек «Счастье ты мое».

Значение имени Есения

Для ребенка

Маленькая Есения растет самостоятельным, открытым, ласковым, дружелюбным и доверчивым ребенком с покладистым характером и веселым нравов, что не исключает того факта, что она может проявлять вспыльчивость и импульсивность. К тому же она обидчива и ранима, при этом своих обидчиков она быстро прощает.

Активная и энергичная Яся не приемлет подлости и обмана, несмотря на свой юный возраст, поэтому в авантюры ее втянуть не удается. Из этой девочки получится прекрасный друг, который всегда придет на помощь и подставит надежное плечо. Надо сказать, что подруг у нее не много, но каждой из них она по-настоящему дорожит.

Есения редко входит в число лучших учеников класса, чему виной ее неусидчивость и невнимательность. А вот общественной и организаторской работой она занимается с удовольствием: воплощая свои амбициозные задумки в жизнь, она дает выход своему творческому началу.

Эту девочку можно назвать настоящей мечтательницей, которая любит рисовать в своем воображении невероятные истории. Поэтому неудивительно, что с детства ее больше привлекают книги, чем игры со сверстниками во дворе. Кроме того, любовь к книгам прививает ей любовь к одиночеству, которое во взрослой жизни Есения воспринимает как еще одну возможность разобраться в себе и гармонизировать свой внутренний мир с внешним.

Есения, производящая впечатление слабой и беззащитной девочки, не поддается чужому влиянию, а при необходимости сможет постоять за себя.

Для девушки

Взрослея, Есения приобретает не только такие положительные качества как серьезность и ответственность, а и упрямство и строптивость. Она все так же доверчива и наивна, поэтому часто становится жертвой корыстных и недобросовестных людей.

Умная, стильная и харизматичная Есения – творческая личность, которая с удовольствием принимает участие в различных мероприятиях и театральных постановках. Общительность и открытость этой девушки делает ее желанной гостьей в любой компании.

У Есении много друзей, ведь у нее отсутствуют такие качества как зависть, жадность и корысть. Но все же настоящая подруга у нее одна – с ней она не расстается по жизни, проходя все этапы: начиная детством и заканчивая старостью. И вообще: эта девушка никогда не остается равнодушной к чужому горю.

В юности, как и в детстве, Есения очень самостоятельна, поэтому помощь принимает крайне редко, предпочитая самостоятельно справляться со всеми испытаниями, выпавшими на ее долю. Несмотря на то, что ей везет по жизни, она никогда полностью не полагается на судьбу, справедливо считая, что путь к успеху и благополучию лежит через трудолюбие.

Юная Есения обладает обостренным чувством справедливости, целеустремленностью и независимостью суждения, при этом она умеет считаться с чужим мнением.

Для женщины

Взрослая Есения хочет доминировать всегда и во всем, при этом она делает это, не демонстрируя своего превосходства над другими, а потому не вызывая зависти к себе. Она готова рьяно отстаивать свои интересы, причем преграды лишь закаляют ее характер и делают сильнее.

Эта женщина уверена в себе, трудолюбива, свободолюбива и практична. Неизведанные пути и новые горизонты манят Есению, которая с удовольствием погружается в захватывающий мир авантюр и открытий. Во взрослой жизни она умело контролирует свои эмоции и старается не подпускать к себе близко людей, которые могут причинить ей боль и принести разочарование.

Основная цель Есении – быть независимой, поэтому она много работает, чтобы обрести не только духовную, а и материальную свободу. Неудивительно, что она никому не позволит указывать, как ей поступать и в каком направлении двигаться. Эту женщину невозможно заставить усомниться в себе, как и свернуть с намеченного пути.

Человеколюбивая и великодушная Есения имеет множество друзей и знакомых, которые с радостью придут ей на помощь при необходимости, так как знают, что и она всегда готова помочь.

Есения обладает удивительной способностью увлекать за собой людей, причем ее действия всегда мотивированны и обоснованны.

Кто такая Ксения Милас: биография, фото, личная жизнь

Немногие знают эту яркую девушку, которую можно перепутать с парнем. Она имеет сложный характер и запоминающуюся внешность. В этой статье мы узнаем, как она пришла к этому. Что поспособствовало становлению этой сильной личности.

Детство, юность и начало карьеры

Родилась Ксюша в конце осени 1995 года в столице. Она старательно училась в школе, и получалось это у нее неплохо. С самого детства девочку привлекал спорт и «мальчишечьи» игры. Выбор пал на футбол, которым она серьезно занялась и стремилась стать профессионалом. Но ее усердие привело к нескольким травмам, которые навсегда закрыли ей путь в профессиональный спорт.

Когда девочке было двенадцать лет, начался очень сложный период. У родителей испортились отношения и начались скандалы. Все это привело к разводу. Ситуация усугубилась резким ухудшением отношений с матерью. Девочка стала скрытной и отдалилась, решив стать самостоятельной.

После окончания школы Ксения долго искала работу. Ей удалось найти место в одном из столичных ресторанов, куда ее взяли в качестве секьюрити. Вскоре она стала начальницей, так как показывала хорошие результаты работы.

Спорт Милас не бросила и занимается тяжелой атлетикой, чтобы поддерживать фигуру в хорошей форме. Сейчас девушка имеет рост 169 сантиметров и вес 59 килограмм. Она утверждает, что ведет здоровый образ жизни.

Участие в «Пацанках»

В 2021 году вышел в эфир третий сезон популярного проекта, который создан для того, чтобы научить девушек манерам и помочь им стать женственнее. Несколько «пацанок» живут в одном доме. У них есть учителя и постоянные задания, которые помогут в достижении целей. Эта необычная девушка решила принять участие. Многие сначала подумали, что это парень, так как Милас носила мужскую одежду и имела короткую стрижку. Она пришла на «Пацанки», чтобы стать индивидуальностью и искоренить мужские повадки. Девушка отличалась от других участниц и выделялась среди них.

Главный приз – брошь победителя и деньги. Но Ксению не особо интересовала материальная сторона. Она преследовала другие цели. Ей хотелось испытать себя. Но участие в проекте ей далось нелегко. Она несколько раз дралась и ругалась с другими девушками, так как долго не могла научиться контролировать свои эмоции. Уже в первом выпуске она сама спровоцировала драку с будущей победительницей третьего сезона, чтобы показать свое превосходство. Во время всего проекта она жила отдельно и не дружила с остальными девочками, так как ей было сложно найти общий язык с ними из-за собственного нарциссизма.

Ксении Милас потребовалось достаточно большое количество времени, чтобы сдвинуться с места. Были регулярные посещения психолога, в том числе в группе. Это помогло очиститься и начать сначала. Она дошла практически до финала, но перед съемками последнего выпуска просто пропала. Милас решила тайно уехать. Девушка сообщила руководству, что намерена покинуть Школу Леди. На своей страничке в социальной сети она выложила пост, где поблагодарила всех, кто имеет отношение к созданию «Пацанок».

Ведущая «Ревизорро»

На телеканале «Пятница» уже много лет идет проект, который называется «Ревизорро». Идея заключается в том, что необходимо внезапно посетить заведение общественного питания или гостиницу, чтобы увидеть реальное положение дел. Это шоу достаточно скандальное и морально тяжелое для ведущих, так как владельцы ресторанного и гостиничного бизнеса редко бывают рады незапланированным проверкам. Часто все заканчивалось драками и оскорблениями.

На этой программе несколько раз менялась ведущая, так как сложно было найти психологически устойчивую девушку, которая не даст себя в обиду. Руководству «Пятницы» приглянулась Ксения Милас после участия в проекте «Пацанки», так как там она отлично продемонстрировала свой сильный и волевой характер. Девушка приняла участие в съемках восьмого сезона программы. Будет ли дальнейшее сотрудничество с каналом – пока неизвестно.

Ксения Милас сейчас

После участия в «Пацанках» девушка поехала отдыхать на Бали с Яной, чтобы морально восстановиться и отдохнуть от напряженного графика. Она регулярно ведет свои социальные сети, где поклонники могут следить за ее жизнью. Милас продолжает работать в ресторане и ведет шоу «Ревизорро».

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Любовь и семья

Характеристика имени Есения определяет развитие личной жизни его обладательницы. Девушка очень скрытна в своих чувствах и не подпускает к себе близко представителей противоположного пола. Даже если кто-то ей очень нравится, они никогда не продемонстрирует этого, пока кавалер сам не сделает первый шаг. Тем более, что для Есении на первом месте карьера и материальное благополучие.

К вопросу замужества девушка подходит очень ответственно. Она может связать свою жизнь только с тем человеком, которого полюбит всем сердцем, ведь выбирает одного партнера на всю жизнь. В противном случае она предпочтет одиночество.

Есения — непростой человек. Избраннику порой придется бороться с ее внутренними монстрами. Даже в браке она не откажется от идеи лидерства и независимости. Но, если партнер будет таким же искренним и любящим, как сама Есения, они обязательно обретут семейное счастье. Она станет для своего избранника и хозяйственной женой, и пылкой любовницей, и понимающей подругой.

Увлечения и карьера

Стоит обратить внимание на карьерные перспективы, рассматривая взаимосвязь значения имени Есения и судьбы. Имя делает девушку настоящей карьеристкой

С детства у нее появляется убежденность в том, что она может положиться только на себя. Поэтому она усердно учится, старается получить как можно больше знаний в разных сферах, чтобы иметь возможность применять их в будущем.

Есения очень работоспособный человек, который может эффективно и ответственно выполнять любые обязанности. Но она не желает надолго задерживаться в роли исполнителя. У Есении есть серьезные лидерские амбиции, она может занять руководящую должность в довольно молодом возрасте. Если работа не будет удовлетворять ее в материальном плане, скорее всего, примет решение об открытии собственного бизнеса.

Детство и юность

Артистка родилась в 1956 году, 27 февраля, по знаку зодиака Рыбы. В детском и юношеском периодах биографии будущая певица носила фамилию Ваарман. Родители Анне, эстонцы по национальности, увлекались музыкой и играли на народных инструментах. При этом оба имели простые профессии – отец работал водителем, а мать – продавцом.

Анне Вески

В детстве училась в музыкальной школе и вместе с братом выступала в самостоятельно сформированном детском ансамбле. Получила высшее техническое образование, ведь творческая стезя в понимании Вески не была многообещающей. Однако ее пригласили работать в местную филармонию, где она посвящает себя и талант эстрадному вокалу и выступлениям в составе ВИА «Мобиле».

Слава об ансамбле распространялась быстро – сначала музыкальный коллектив отправился в гастрольный тур, затем стал участвовать в тематических телепередачах. В молодости певица предпочитала выступать в составе ансамблей, однако постепенно она переходит в разряд сольных артисток.

Анне Вески в детстве и юности

В разгар карьеры певица была нарасхват – снималась на ТВ, записывала передачи на радио, гастролировала. Про Анне сняли ряд документальных фильмов. Она получила возможность попробовать себя и в качестве настоящей актрисы, в 90-х годах сыграв несколько ролей в художественных фильмах.

Иногда турне по городам занимало много месяцев подряд, без передышки. В таком напряженном графике был один плюс – рядом с Анне всегда был ее любимый муж, который работал ее директором по гастролям.

Анне Вески в молодости

После развала Союза Анне и ее муж пробовали заняться бизнесом – они вложили денежные средства в организацию пошива и дистрибуции меховых изделий. Однако долго этот бизнес не продержался, и вскоре пара вернулась к тому, что умеет делать лучше всего – выступать и радовать поклонников творчеством певицы.

Ирина Салтыкова в настоящее время

В 2021 году экс-звезда сообщила, что хочет снова покорять эстраду и что усиленно работает над этим. Сейчас она проживает в Америке, где пишет новый современный альбом. По ее словам, он должен оказаться на пике популярности. По крайней мере, не хуже ее предыдущих альбомов. Многие сомневаются, услышав такой амбициозный план. Причина понятна: к сожалению, ни для кого не секрет, что вокальные данные певицы посредственны. И в 90-е годы она покоряла публику скорее своим потрясающим внешним видом, нежели глубиной текстов музыкальных композиций. Однако надо отдать должное работоспособности этой сильной женщины. Поэтому российская эстрада ждет ее новых хитов.

Известно, что в свободное время Ирина Салтыкова занимается дайвингом. По ее собственному мнению, погружение на глубину позволяет забыть о насущных проблемах и просто наслаждаться моментом. Она также опубликовала две книги по моде и красоте. Много времени и финансов она тратит на становление своей дочери как певицы.

Как влияет значение имени на судьбу: карма

Значение имени Есения сулит носительнице много хороших качеств и крайне необычный характер. По главной версии, носительница этого имени будет доброй и уравновешенной представительницей нежной половины человечества. Она будет обладать удивительной красоты характером, станет стойкой, спокойной, мудрой и надежной женщиной, и будет наделена огромнейшим количеством достоинств.

Независимо от того, к какому сезону принадлежит, она будет общительной, а посему не будет испытывать нехватки в плане общения или друзей. Будет окружена заботой окружающих.

Достоинства и положительные черты: главное достоинство всех девушек, названных женским именем Есения, это их общительность, красноречивость, способность заводить друзей даже там, это, казалось бы, невозможным. Плюс, эти девушки всегда излучают позитив и душевное тепло…

Есения плохо относится к людям с завышенной самооценкой, к тем, кто использует собственную силу ради доминирования над слабыми, и к тем людям, что не уважают чужие мнения.

Почему так случилось?

Возможно, автоматические запросы принадлежат не вам, а другому пользователю, выходящему в сеть с одного с вами IP-адреса. Вам необходимо один раз ввести символы в форму, после чего мы запомним вас и сможем отличать от других пользователей, выходящих с данного IP. В этом случае страница с капчей не будет беспокоить вас довольно долго.

Возможно, в вашем браузере установлены дополнения, которые могут задавать автоматические запросы к поиску. В этом случае рекомендуем вам отключить их.

Также возможно, что ваш компьютер заражен вирусной программой, использующей его для сбора информации. Может быть, вам стоит проверить систему на наличие вирусов .

Если у вас возникли проблемы или вы хотите нашей службе поддержки, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи .

Если автоматические запросы действительно поступают с вашего компьютера, и вы об этом знаете (например, вам по роду деятельности необходимо отправлять Яндексу подобные запросы), рекомендуем воспользоваться специально разработанным для этих целей сервисом

Телешоу

Ежегодно Ясения участвует в каком-нибудь телевизионном проекте. Причем нужно отметить, что далеко не всегда она появляется в качестве вокалистки. Например, в 2014 году девушка согласилась стать одной из участниц грузинского шоу «Танцуют звезды», в котором демонстрировала поклонникам свой хореографический талант. Нане особенно хорошо удавалось аргентинское танго, а также народные грузинские, абхазские и индийские танцы. В 2015 году Нана Арахамия под своим настоящим именем выступала в популярном телепроекте «Главная сцена», который является российской версией британского талант-шоу «X-Factor». В репертуаре певицы появились песни не только на русском языке, но и цыганские мотивы, а также зарубежные хиты. Кроме того, в рамках шоу девушка спела в дуэте с Юрием Антоновым и Гариком Мартиросяном и сумела дойти до полуфинала. А в 2016 году Ясения выходит на сцену одного из самых популярных международных конкурсов молодых исполнителей – «Новая волна 2016».

Анне Вески сейчас

Сейчас родная республика певицы широко отмечает столетие со времени своего образования. Торжественные мероприятия начались в Эстонии в 2021 году и завершатся в 2021 году. В числе артистов, которые участвуют в большинстве торжественных мероприятий, – любимица публики Анне Вески.

Певица Анне Вески

Концерты проходят на территории Эстонии и в соседних приграничных российских городах. В июле 2021 года Анне Вески получила статус хедлайнера первого музыкального фестиваля Baltic Sun, который состоялся в Нарве, в замке Германа. Помимо популярной эстонки, концерт украсили ансамбль «Радар» с песнями Яака Йоала, победитель «Евровидения» Александр Рыбак, ансамбли «Браво» и The Crossroadz.

2018 год выдался для Анне Вески юбилейным – артистка отмечает 40-летие творческой деятельности. Гастроли по Эстонии и России расписаны на год вперед. В интервью Вески сообщает, что, как и прежде, публика просит исполнить популярные хиты прошлых лет «Позади крутой поворот», «Радоваться жизни», «Возьми меня с собой».

Детство и юность

Нана родилась в курортном абхазском городе Гагре в смешанной по национальностям семье: предками ее отца были греки и грузины, а мама по происхождению русская, хотя, по семейной легенде, в жилах бабушки течет цыганская кровь. Девочке едва исполнилось 3 месяца, когда началась грузино-абхазская война, затронувшая и территорию Гагры. Поэтому семья Арахамия вместе с тремя детьми, из которых Нана оказалась самой младшей, иммигрировала в Краснодарский край.

Ясения не обучалась музыке в специализированной школе, но ее творческая биография оказалась предопределена. Еще в 10-летнем возрасте она победила на краевом конкурсе «Адрес детства — Кубань» и получила звание почетного гражданина Лабинска. Через год Нана становится обладательницей специального приза «Будущее планеты» на фестивале «Надежды Европы».

Со временем семья Наны переехала в Сочи, так как этот солнечный город напоминал им оставленную теплую Гагру. Интересно, что Арахамия с 5-го класса ходила в ту же школу, которую в свое время оканчивал знаменитый комик Михаил Галустян. В Сочи девочка продолжала развиваться как певица. В 2007 году девушка участвовала в международном конкурсе «Хрустальная магнолия», где судьи отметили вокал Наны, назвав исполнительницу главным открытием года.

Похожие записи:

Суп пюре из белых сушеных грибов. суп-пюре грибной из сушеных грибов Кальмары, жаренные с луком в сметане Ирина сашина — биография, новости, личная жизнь Сколько калорий в отварной сардельке Насколько важна жирность рыбы: какие сорта лучше выбирать Семга: калорийность и пищевая ценность царской рыбы